Zažite dokonalý relax pre telo i dušu

Neustály stres, množstvo pracovných úloh, uzávierky, strach z toho, že človek stratí prácu, zlý šéf, rodinné problémy. V súčasnej dobe nás ovplyvňuje množstvo stresových faktorov, ktoré môžu vyústiť do psychických, ale i fyzických zdravotných problémov. Jednoducho, potrebujeme viac oddychu, pri ktorom zabudneme na povinnosti a budeme sa venovať len rozmaznávaniu svojho tela a duše. 

Človeku sa raz za čas vybijú baterky a často nemá čas si ich dobiť. Energia sa stráca a na rad prichádza stres, nervozita a depresie. Pri vyhorení vníma tak svoju prácu negatívne a myslí si, že ju nerobí dobre, prestáva ho baviť a nedáva mu zmysel. Udržiava si od práce negatívny odstup, čím jeho produktivita výrazne klesá. Rovnako sa to môže stať aj v súkromnom živote, ak sa neustále s partnerom háda alebo má finančné či rodinné problémy. 

Dajte si pozor, aby nebolo neskoro

Dôležitým predpokladom spokojného života je súlad práce a súkromia. Aby ste medzi nimi vytvorili harmóniu, musíte sa vedieť od svojich povinností odosobniť a vedieť sa poriadne zrelaxovať. Nadmerná záťaž môže viesť k vzniku vážnejších psychických ťažkostí. „Je potrebné myslieť dopredu a nedostať sa do bodu, keď by už mohlo byť príliš neskoro,“ hovorí  klinická psychologička Judita Šárik Szilágyiová. Pri všetkých povinnostiach a problémoch by ste preto nemali zabúdať na dovolenku.  

Nezáleží na tom či ste hôrny alebo plážový typ. Dôležité však je, aby ste nadobudli pocit, že skutočne oddychujete. Docieliť to je možné len prostredníctvom relaxu na mieste a pri činnostiach, ktoré sú vám blízke.

Načerpať novú energiu do ďalších pracovných dní môžete aj bez toho, aby ste utekali do zahraničia. Dovolenka na Slovensku má svoje nesporné výhody – nemusíte sa báť, ako sa dohovoríte, keď neovládate cudzí jazyk, nemusíte riešiť strach z lietania či absolvovať dlhé štreky autom či autobusom.

Liečivá voda

Východ Slovenska v sebe ukrýva ozajstné čaro, stačí ho len objaviť. V Thermal ŠÍRAVA SPA RESORT nájdete veľký poklad –  geotermálnu vodu. Ukrýva v sebe liečivé účinky, pomáha nášmu fyzickému i duševnému zdraviu. Je to jediné turistické miesto na Zemplíne, ktoré využíva geotermálnu vodu, akú už v 18. storočí používali naši predkovia na kúpeľníctvo.

Termálna voda povzbudzuje metabolizmus, rozširuje cievy a lieči množstvo chronických zápalových ochorení. Takisto odstraňuje toxíny z tela, uvoľňuje napäté svaly, urýchľuje regeneráciu a proces hojenia. Voda v termálnych bazénoch Thermal ŠÍRAVA SPA RESORTa Thermalpark Šírava je veľmi vysoko mineralizovaná, neutrálna a je čerpaná z hlbín zeme pri ideálnej teplote, ktorá je totožná s teplotou ľudského tela. Využíva sa predovšetkým pri liečbe ochorení svalov, kožných a reumatických ochorení a hlavne – zahreje celý organizmus. 

Dostaňte sa do rovnováhy

Žijeme v spoločnosti, ktorá od nás vyžaduje rýchly rytmus nášho života. Potrebujeme teda spôsob, ktorý nás dostane do rovnováhy. Wellness je to, čo spája svet zdravia a neudržateľný spôsob života. V Thermal ŠÍRAVA SPA RESORT sa snažia o hľadanie životného štýlu s lokálnou tradíciou. Objavujú ju v rastlinách, v tradičných produktoch, ale najmä v ľuďoch. Sústreďujú sa na spojenie vôní s relaxačnou hudbou.

Absolútna relaxácia sa spája aj so saunovaním. Upevňuje zdravie a zvyšuje odolnosť organizmu voči chorobám, zaručuje psychickú a fyzickú odolnosť. Dokonca sa vraví, že človek je najkrajší hodinu po saune. Vrásky sa vyžehlia, pokožka sa rozžiari. Sauna je teda sama o sebe aj skvelou kozmetickou kúrou. Navštívte niektorú zo sáun v thermalparku, ktorá má korene v bohatej tradícii severských národov. Okrem skvelého pocitu uvoľnenia posilníte aj svoj imunitný systém. Stačí jeden krok a ocitnete sa v oddychovo – relaxačnej zóne s tými najlepšími saunovými rituálmi.

Harmóniu zažijete práve v oáze pokoja. Vo vodnom a saunovom svete na vás čaká množstvo neodolateľných masáží a procedúr pre zlepšenie vášho zdravia. Načerpáte nové sily v aromatickom parnom kúpeli a váš životný štýl sa zmení na snahu o dokonalosť. Masáže zvyšujú telesnú a duševnú kondíciu a napomáhajú pri regenerácii síl. V súčasnosti existuje množstvo typov masáží. Uvoľňujú napäté svaly, podporujú krvný a lymfatický obeh a pomáhajú tak aj pri rôznych iných ochoreniach.

(ML)