--.--.----Meniny: Načítavam...--:--:--
FacebookInstagramSpráva

Tip na recept: Zapekaná brokolica s vajíčkom, syrom a zemiakmi

Zapekaná brokolica s vajíčkami, zemiakmi a syrom poteší každého, kto hľadá jednoduché, no chutné jedlo bez mäsa. Vďaka základným surovinám, ktoré má väčšina z nás doma, si pripravíte jedlo vhodné aj na opakované zohrievanie, ideálne do krabičky alebo ako rýchle riešenie po náročnom dni.

Tip na recept: Zapekaná brokolica s vajíčkom, syrom a zemiakmi
Filip Guldan
14. 6. 2025
0

Ingrediencie (4 porcie):

  • 500 g zemiakov
  • 1 stredná brokolica
  • 4 vajcia
  • 150 g tvrdého syra (napr. eidam, gouda, čedar)
  • 200 ml smotany na varenie (alebo mlieka)
  • 1 cibuľa (voliteľné)
  • Soľ a mleté čierne korenie podľa chuti
  • Štipka muškátového orieška (voliteľné)
  • Maslo alebo olej na vymastenie zapekacej misy

Postup:

1. Príprava surovín:

  1. Zemiaky ošúpte, nakrájajte na plátky a predvarte v osolenej vode asi 10 minút – aby boli polomäkké.
  2. Brokolicu rozdeľte na menšie ružičky a tiež ju krátko predvarte v osolenej vode alebo nad parou (asi 5 minút).
  3. Vajcia rozšľahajte v miske so smotanou, dochuťte soľou, korením a prípadne štipkou muškátového orieška.
  4. Syr nastrúhajte nahrubo.

2. Vrstvenie a zapekanie:

  1. Zapekaciu misu vymastite maslom alebo olejom.
  2. Na dno uložte vrstvu zemiakov, následne vrstvu brokolice (prípadne aj opraženú cibuľu), potom znovu zemiaky.
  3. Všetko zalejte vaječno-smotanovou zmesou a posypte syrom.
  4. Pečte v predhriatej rúre na 180 °C približne 25–30 minút, kým nie je vrch zlatistý a masa spevnená.

Podávajte ako samostatné bezmäsité hlavné jedlo, prípadne s čerstvým zeleninovým šalátom alebo kyslou smotanou.

Dobrú chuť!

Aký je váš názor?

Sledujte nás na Facebooku

Buďte vždy v obraze! Pridajte sa k našej komunite a dostávajte najnovšie správy z Košíc a okolia priamo do vášho feedu.

Pre čítanie ďalšieho článku
Potiahnite prstom doprava alebo doľava

Súvisiace články

Najnovšie články

Tip na recept: Zapekaná brokolica s vajíčkom, syrom a zemiakmi | KOŠICE: DNES