Tip na recept: Zapekaná brokolica s vajíčkom, syrom a zemiakmi
Zapekaná brokolica s vajíčkami, zemiakmi a syrom poteší každého, kto hľadá jednoduché, no chutné jedlo bez mäsa. Vďaka základným surovinám, ktoré má väčšina z nás doma, si pripravíte jedlo vhodné aj na opakované zohrievanie, ideálne do krabičky alebo ako rýchle riešenie po náročnom dni.

Filip Guldan
14. 6. 2025
0
Ingrediencie (4 porcie):
- 500 g zemiakov
- 1 stredná brokolica
- 4 vajcia
- 150 g tvrdého syra (napr. eidam, gouda, čedar)
- 200 ml smotany na varenie (alebo mlieka)
- 1 cibuľa (voliteľné)
- Soľ a mleté čierne korenie podľa chuti
- Štipka muškátového orieška (voliteľné)
- Maslo alebo olej na vymastenie zapekacej misy
Postup:
1. Príprava surovín:
- Zemiaky ošúpte, nakrájajte na plátky a predvarte v osolenej vode asi 10 minút – aby boli polomäkké.
- Brokolicu rozdeľte na menšie ružičky a tiež ju krátko predvarte v osolenej vode alebo nad parou (asi 5 minút).
- Vajcia rozšľahajte v miske so smotanou, dochuťte soľou, korením a prípadne štipkou muškátového orieška.
- Syr nastrúhajte nahrubo.
2. Vrstvenie a zapekanie:
- Zapekaciu misu vymastite maslom alebo olejom.
- Na dno uložte vrstvu zemiakov, následne vrstvu brokolice (prípadne aj opraženú cibuľu), potom znovu zemiaky.
- Všetko zalejte vaječno-smotanovou zmesou a posypte syrom.
- Pečte v predhriatej rúre na 180 °C približne 25–30 minút, kým nie je vrch zlatistý a masa spevnená.
Podávajte ako samostatné bezmäsité hlavné jedlo, prípadne s čerstvým zeleninovým šalátom alebo kyslou smotanou.

Dobrú chuť!
Aký je váš názor?
Pre čítanie ďalšieho článku
Potiahnite prstom doprava alebo doľava
Súvisiace články

Recepty
Tip na recept: Pečený karfiol s parmezánom a bylinkovým dipom
30. 5. 2026

Recepty
Tip na recept: Gnocchi v smotanovej omáčke so špenátom a sušenými paradajkami
23. 5. 2026

Recepty
Tip na recept: Cestoviny s pestom z medvedieho cesnaku a orechmi
16. 5. 2026

Recepty
Tip na recept: Kuracie prsia plnené mozzarellou a sušenými paradajkami s ryžou
9. 5. 2026

Recepty
Tip na recept: Hrachová kaša s údeným mäsom
25. 4. 2026

Recepty
Tip na recept: Losos na mede a horčici s pečenou zeleninou
18. 4. 2026

Recepty
Tip na recept: Bravčové výpečky s dusenou kapustou a knedľou
11. 4. 2026

Recepty
Tip na recept: Zapekané cestoviny so šunkou a syrom
28. 3. 2026

Recepty
Tip na recept: Domáca bábovka
21. 3. 2026

Recepty
Tip na recept: Paradajková polievka s ryžou
14. 3. 2026

Recepty
Tip na recept: Pečená hus s červenou kapustou a lokšami
7. 3. 2026

Recepty
Tip na recept: Zemiaková polievka s hubami
28. 2. 2026
Najnovšie články

Košice
Od júna nadobúdajú účinnosť niektoré zmeny v zákone o meste Košice
1. 6. 2026

Košice
Oznam o plánovaných odstávkach elektrickej energie v Košickom kraji (1.6. – 7.6.2026)
1. 6. 2026

Počasie
Predpoveď počasia na dnešný deň (1.6.2026)
1. 6. 2026

Politika
Denisa Saková: Na cestu a električku na košické letisko zatiaľ nie sú financie
31. 5. 2026

Horoskopy
Horoskop na tento týždeň (1.6. – 7.6.2026)
31. 5. 2026

Počasie
Predpoveď počasia na dnešný deň (31.5.2026)
31. 5. 2026

Svet
EÚ odblokovala Maďarsku vyše 16 miliárd eur: Von der Leyenová chváli reformy novej vlády
30. 5. 2026

Správy
Na Zemplínskej šírave otvoria sezónu oslavami 60. výročia jej vzniku
30. 5. 2026

Recepty
Tip na recept: Pečený karfiol s parmezánom a bylinkovým dipom
30. 5. 2026

Počasie
Predpoveď počasia na dnešný deň (30.5.2026)
30. 5. 2026