ODBORNÍK RADÍ: Na TOTO si dávajte v najbližších dňoch pozor!
V letných horúčavách je nevyhnutné dodržiavať pravidelný pitný režim a chrániť sa pred negatívnymi účinkami slnečného žiarenia. Odborníci z Úradu verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR apelujú na verejnosť, aby dbala na pitný režim a ochranu pred slnkom, čo zahŕňa aj nosenie pokrývok hlavy v exteriéri a používanie krémov s vysokým ochranným faktorom.
Dôležité je piť v menších dávkach a častejšie, ešte pred pocitom smädu. „Pozor na zvýšenú fyzickú námahu,“ upozorňuje hlavná hygienička SR Tatiana Červeňová. Odporúča, aby ľudia obmedzili pobyt na slnku v čase medzi 10:00 a 16:00 hodinou a robili si časté prestávky v tieni. Fyzicky náročné aktivity by mali byť plánované na skoré ranné hodiny, ideálne do siedmej ráno.
Zvláštnu pozornosť je potrebné venovať deťom. Deti mladšie ako jeden rok by sa vôbec nemali vystavovať slnečnému žiareniu, a preto je dôležité ich chrániť slnečníkom alebo clonou. Jana Hamade, zástupkyňa hlavného hygienika SR pre deti a mládež, upozorňuje, že deti do šiestich mesiacov by sa nemali natierať krémami s ochranným faktorom (SPF), keďže tieto deti by sa vôbec nemali vystavovať slnku. Staršie deti by mali byť opakovane natierané krémami s SPF a vhodne oblečené pri pobyte vonku.
Odborníci taktiež varujú pred nebezpečenstvom prehriatia v zaparkovaných vozidlách. Deti a zvieratá by nikdy nemali byť nechávané v zaparkovanom vozidle, ani na krátky čas, keďže k prehriatiu organizmu môže dôjsť veľmi rýchlo, čo môže mať fatálne následky.
Odporúčané články
Najkrajšie sviatky roka začínajú v Košiciach už v prvú adventnú nedeľu 1. decembra. Úderom šestnástej hodiny sa rozsvietením vianočného stromčeka a výzdoby pri súsoší Immaculata na Hlavnej ulici štartuje program už 29. ročníka obľúbených Košických rozprávkových Vianoc.
Mesto Košice sa na jar premení na farebnú kvetinovú oázu vďaka jedinečným tulipánom z Holandska. Holandské veľvyslanectvo na Slovensku opäť darovalo mestu špeciálnu odrodu tulipánov nesúcu meno “Slovensko”, ktorú vyšľachtila holandská kráľovská rodina.
Denný psychiatrický stacionár pri I. psychiatrickej klinike UNLP Košice usporiadal pre svojich pacientov jedinečný karneval plný farieb, hudby a radosti. Podujatie, ktoré spojilo pacientov, ich blízkych i odborníkov, malo nielen zábavný, ale aj terapeutický charakter.
