V období sťažených sociálnych kontaktov poteší pohľadnica či vypočutie
Dlhodobá osamelosť môže mať negatívny vplyv na duševné zdravie človeka. Potreba kontaktu a socializácie napriek pandémii nového koronavírusu nezmizla. Na dôležitosť duševného zdravia a na vplyv jeho zanedbávania upozornila Študentská rada vysokých škôl v spolupráci s Ministerstvom zdravotníctva SR.
Poukázali na to, že v období sťažených sociálnych kontaktov môže niekoho potešiť aj napríklad list, pohľadnica či vypočutie inej osoby.
[ad][/ad]Videohovory a listy
Prejaviť záujem o druhého sa dá aj tým, že ľudia zostanú so svojimi priateľmi v kontakte cez videohovory. Jednou z foriem, ako možno potešiť svojho známeho, je aj poštová zásielka.
„List, malá básnička a možno obľúbená trvanlivá sladkosť vie vyčariť úsmev aj počas zlého dňa,“ odporúča študentská rada.
Pripomína, že emočné prežívanie každého človeka je jedinečné a pre citlivejšie povahy strata každodenných kontaktov značne ovplyvňuje každodennú produktivitu a náladu.
Domáce násilie
Pre niektorých nie je rizikový len pobyt mimo domácnosti, ale aj v nej. Rada upozornila, že rôzne formy domáceho násilia počas pandémie získali na svojej intenzite a mnohí ľudia nemajú možnosť v dôsledku straty súkromia slovne vyjadriť svoje obavy.
Odporúča preto, že ak niekto postrehol náhlu zmenu v štýle komunikácie so svojím kamarátom, má byť vnímavý, ale nie podozrievavý. Takejto osobe treba ukázať svoju trpezlivosť a dať mu najavo pochopenie jeho momentálnej situácie.
V prípade podozrenia ťažkej rodinnej situácie je vhodné navrhnúť komunikáciu cez inú formu sociálnej siete a odporučiť svojmu priateľovi kontakt na odbornú pomoc.
Za nemenej dôležité považuje byť prítomný pre svojich priateľov vždy, keď to potrebujú. Myslieť však treba aj na svoje duševné zdravie a rovnako si treba dopriať vypočutie od svojich priateľov.
[ad2][/ad2](TASR)
Odporúčané články
Úvodnou diskusiou na tému obnovy legendárneho košického Kina Družba a jeho plánovanej premeny na moderné kultúrne centrum, sa včera v priestoroch obchodného centra Aupark začalo interaktívne podujatie „Mesto v meste“.
V košickej mestskej hromadnej doprave dôjde od nedele 8. marca k dočasným zmenám. Dopravný podnik mesta Košice (DPMK) upozorňuje cestujúcich, že úpravy trás sa dotknú viacerých autobusových liniek pre pokračujúce práce na Rastislavovej ulici.
V lesoch pri Košiciach budú počas marca prebiehať plánované ťažbové práce, ktoré sa dotknú aj obľúbenej cyklotrasy medzi obcou Sokoľ a Kráľovou studňou. Mestské lesy Košice upozorňujú návštevníkov, že v dotknutom úseku sa bude pohybovať lesná technika a prejazd po lesnej ceste môže byť dočasne obmedzený.
