V zime si vaša pokožka a vlasy zaslúžia extra starostlivosť

Košice prikryla snehová perina. Konečne tu máme poriadnu zimu, z ktorej sa tešia nielen tí najmenší. Sánkovačky, guľovačky či stavanie snehuliaka… Dajte si však pozor na svoju pokožku a v neposlednom rade aj na vlasy. 

Počas mrazivých dní len málokto z nás vyjde von bez teplejšieho oblečenia. Chránime si najmä naše telo. Akosi zabúdame na to, že  aj naša tvár, ruky, ale i vlasy sú vystavené riziku a mali by sme ich chrániť.

Chlad, vietor, ale i suchý vzduch vysáva vlhkosť. Je preto prirodzené, že naša pokožka je potom popraskaná a vlasy bez života.  Dbať by sme však mali aj na naše pery, ktoré sú obzvlášť v tomto období citlivé. Najúčinnejšou prevenciou sú balzamy, lesky či masti. Od prírodných až po tie voľne dostupné v obchodoch. Ak vám už pery popraskali, zabezpečte im výživu a hydratáciu v podobe balzamov, ale aj pravidelného dodržiavania pitného režimu.

Pre každého niečo iné

Čistenie pleti je základom starostlivosti v každom období. V zime by ste však mali siahnuť po krémoch s hrubšou textúrou. Nebolo by na škodu, ak by obsahovali aj kyselinu hyalurónovú.  Treba však vždy myslieť na to, aký máte typ pleti. Na mastnejšiu používajte  hydratačné krémy, na suchšiu zas krémy s vyšším obsahom tukov. Suchú pokožku zhoršuje aj nepríjemné svrbenie. Vhodné je preto používať aj prípravky s aloe vera. Dermatológovia odporúčajú aj vitamínové masky na podporu regenerácie buniek. K ochrane pleti prispievajú aj mejkapy. Chránia ju pred nepriaznivými poveternostnými vplyvmi, bránia dehydratácii a súčasne kryjú akné, pigmentové škvrny, mnohé majú aj liftingový efekt a UV filter.

Ak je vaša pokožka zničená viac, než dokážete prírodnou cestou napraviť, urobíte dobre, ak vyhľadáte odborníka. Každá dobrá kozmetička bude vedieť, ako na to. Najmä počas jesene a zimy je vyhľadávané ošetrovanie ultrazvukom. Prenikne do nižších vrstiev a pomôže ozdraviť bunky v základoch.

Táto metóda čistenia nebolí a nezanecháva škvrny ani opuchy. Pokožka pílinguje a zároveň vstrebáva tonizačné sérum. Ultrazvukové ošetrenie je rovnako vhodné pre ženy i mužov. Zvyšuje krvnú cirkuláciu, čistí kožné žľazy, vedie k syntéze kolagénu a redukuje vrásky. Podstúpiť by ste ho však nemali, ak trpíte zápalovým akné.

Ako na suché ruky

Aj vaše ruky sú vystavené chladu. Rukavice sú základom. Koža na rukách niekedy popraská až do krvi a spôsobuje aj bolesť. Navyše, ranky môžu byť aj vstupnou bránou pre rôzne infekcie. Suchá koža na rukách alebo medzi prstami sem-tam potrápi skoro každého.

V prvom rade si ruky umývajte vo vlažnej vode. Používajte šetriace mydlá a majte ich vo vode čo najkratšie. V chladnom období sa totiž v pokožke vyskytuje menší počet mazových žliaz. Hydratačné krémy pomáhajú predchádzať šupinatosti a jej vysušovaniu.  Potrebné je používať krémy s vyšším podielom olejov.

Súčasťou vašej kozmetickej výbavy by mal byť kvalitný hydratačný krém. Veľmi pomáha aj peeling, ktorým odstránite odumreté bunky z pokožky. Aj po ňom si nezabudnite ruky poriadne natrieť. Vyhnite sa prípravkom obsahujúcim alkohol, pretože ten z pokožky saje vlhkosť. Pri chronických problémoch si radšej nevyberajte ani produkty, ktoré obsahujú parfum, pretože ten môže pokožku podráždiť. Vhodná je kozmetika s obsahom kolagénu či silikónu – tieto látky zabraňujú strate vlhkosti.

Domáce procedúry

Extrémne suchej a problematickej pokožke môžu pomôcť aj domáce regeneračné procedúry. Vhodné sú napríklad olejové kúpele. Zohrejte olej zhruba na teplotu tela a na desať minút si doň ponorte ruky. Vyskúšať môžete aj jednoduché zábaly. Stačí ruky natrieť hrubšou vrstvou krému a dať ich na niekoľko minút, ale pokojne aj na celú noc, do bavlnených rukavíc.

Zabúdať by sme nemali ani na nohy, ktoré môžu byť vplyvom chladu vysušované. Častejším krémovaním sa môžete vyhnúť aj nepríjemnému popraskaniu pokožky chodidiel. Najdôležitejšie je však udržiavať nohy neustále v teple a suchu.

Nezabúdajte na korunu krásy

Nielen pokožka v zime trpí, ale i vaša koruna krásy – teda vlasy. Určite, keď sa pozriete do zrkadla, vidíte, že nie sú v najlepšej kondícii.  Sú rozstrapatené, lietajú vám okolo hlavy a čím viac sa ich snažíte upraviť, tým viac sú nepoddajné. Môže za to elektrický náboj, ktorý sa vo vlasoch tvorí práve kvôli suchému vzduchu. Snažia sa absorbovať všetku vlhkosť zo svojho okolia, teda aj z vašich vlasov. „Vlasom je potrebné dodať hydratáciu.  Zadovážte si výživové masky na vlasy a výživový šampón. Nezabudnite na kondicionér. Skúste sa vyvarovať fénovaniu vlasov. Obmedzte aj kulmovanie a žehlenie. Vlasy to zase len vysuší,“ hovorí kaderníčka Andrea Navrátilová.

Ak sa vám už vlasy začali lámať, končeky sú rozdvojené, začnite okamžite konať. Vhodné budú všetky intenzívne olejčeky, séra a masky, ktoré zaistia hĺbkovú výživu. Ak je stav vážny, doprajte si kúru aspoň dvakrát do týždňa. Neskôr, keď sa situácia zlepší, kúru opakujte iba raz do týždňa. Určite si na túto starostlivosť vyhraďte dostatok času, aby sa nestalo, že vyrazíte do mínusových teplôt síce s vlasmi, o ktoré ste sa skvelo postarali, avšak nestihli vyschnúť. Vlhko a voda by mohli na vlasoch zmrznúť a ešte viac ich poškodiť. „Ak to je možné, v zime si určite vlasy nefarbite. Ak  to je však  nevyhnuté, radšej použite kvalitnú farbu a nedávajte si melír,“ dodáva kaderníčka.