fbpx
logo
  • Menu
  • Správy
  • Komentár
  • Košice
  • Politika
  • Zaujímavosti
  • Horoskopy

20. 9. Ľuboslav/Ľuboslava

logo
Domovská stránka
Ekonomika
  • Doprava
  • Informatika
  • Poisťovníctvo
  • Reality
Kultúra
  • Divadlo
  • Film a TV
  • Hudba
  • Knihy
  • Umenie
Ľudia
  • Názory
  • PODCAST
  • Príbehy
  • Rozhovory
Šport
  • Basketbal
  • Cyklistika
  • Futbal
  • Hokej
  • Iné správy zo športu
  • KHL
  • MOTOR šport
  • Ostatné športy
  • Tenis
  • Vodné športy
  • Vodný slalom
Štýl
  • Bývanie
  • Cestovanie
  • Gastronómia
  • Hobby
  • Iné
  • Technológie
  • Tipy na výlety
  • Záhrada
  • Zdravie
Správy
  • Showbiznis
  • Slovensko
  • Správa dňa
  • Svet
  • Vojna na Ukrajine
Zaujímavosti
  • Anketa
  • História
  • Recepty
  • Zábava
  • Zaujímavosti
Redakcia
  • Inzercia
  • O nás
  • Kontakt

Odoberajte novinky priamo do vášho emailu.

Váš osobný údaj (e-mail) bude spracovaný podľa zásad ochrany osobných údajov, ktoré vychádzajú zo slovenskej a európskej legislatívy. Stlačením tlačidla dávate súhlas so spracovaním pre zasielanie našich e-mailových noviniek (nové články, reklamné správy) po dobu max. 5 rokov. Svoj súhlas môžete kedykoľvek zrušiť cez tlačidlo “odhlásiť sa z newslettra” v každom e-maile.

Napište nám Sledujte nás
  • Podmienky používania
  • Štatúty súťaží
  • Press kit
  • RSS feed
  • GDPR
/ Štýl / Je stévia naozaj zdravšou verziou? TOTO sú fakty o nej
Štýl
09.04.2022 | 12:41

Je stévia naozaj zdravšou verziou? TOTO sú fakty o nej

Zo všetkých strán sa na nás valia informácie o tom aký je cukor škodlivý. Prirodzene sa to snažíme nahradiť rôznymi zdravšími náhradami.
Je stévia naozaj zdravšou verziou? TOTO sú fakty o nej
Zdroj: ilustračné/freepik.com

Zo všetkých strán sa na nás valia informácie o tom aký je cukor škodlivý. Prirodzene sa to snažíme nahradiť rôznymi zdravšími náhradami. Stéviu považujeme za lepšiu verziu. Je to však naozaj tak?

Stévia je bielo kvitnúca rastlina, ktorá pochádza z Južnej Ameriky. Ako sladilo sa používa výťažok z jej listov. Za jej sladkosť zodpovedá glykozid, označovaný ako steviozid. Zaujímavé je, že je 300 krát sladšia ako repný cukor. Je skvelou náhradou umelých sladidiel a hlavne rafinovaného bieleho cukru, ktorý sa považuje za jed.

Účinky stévie

Má viacero priaznivých účinkov na ľudské zdravie a jeho organizmus. Tým, že neobsahuje veľa kalórií, je vhodná pri nadváhe. Podporuje normálne fungovanie enzýmov v našom tele. Má priaznivé účinky na zdravie pečene, podporu trávenia, znižovanie únavy či zlepšenie mozgovej činnosti.

Je vhodná pre zuby a ústnu dutinu. Obsahuje antibakteriálne účinky, pomáha chrániť ústnu dutinu pred pôsobením škodlivých baktérií a vírusov. Pomáha odstraňovať zápach z úst, taktiež pomáha pri tvorbe zubného kameňa a povlakov na zuboch.  

Extrakt z listov sa používa aj na vlasové zábaly, ktoré pomáhajú pri boji s lupinami a dokážu zlepšiť celkový stav vlasovej pokožky.

Pozitív stévie je naozaj mnoho, avšak aj pri nej platí, že všetkého veľa škodí.

Je stévia nebezpečná?

Podľa FDA (Food and Drug Administration) by sme nemali prekročiť denný limit stévie 4 miligramy na kilogram telesnej hmotnosti. U ľudí, ktorí sú citliví, môže stévia spôsobiť nevoľnosť, nadúvanie a plynatosť. Samozrejme pokiaľ listy zo stévie nebudeme užívať často a vo veľkých dávkach, je pre nás bezpečná.

Treba poznamenať, že stevia nebola nikdy schválená pre použitie v detskej výžive a nie je odporúčaná pre tehotné a dojčiace ženy.

Použitie stévie

Môžeme ju použiť na osladenie studených alebo teplých nápojov. Ale aj pri výrobe džemov či lekvárov.

Ak si chcete svoju stéviu vypestovať, postačí vám na to teplé a vlhké prostredie. Nezabúdajte ju pravidelne polievať a nenechávajte ju na priamom slnku, mohlo by to zničiť jej listy. Pri jej pestovaní vonku si treba dávať pozor na mrazy. Aj v tomto prípade je potrebná dostatočná zálievka, rastlina je totiž náchylná na vyschnutie.

(AP)

avatar
Adriána Pagáčová
09.04.2022 12:41
Zdieľať:
  • bezpečnosť
  • fakty
  • naozaj
  • nej“
  • sladidlo
  • slovensko
  • stévia
  • štýl
  • sú
  • toto
  • účinky
  • verziou?
  • záhrada
  • zdravie
  • zdravšou

Odporúčané články

Thumbnail
Košice
24.08.2023
Pacienti vybudovali komunitnú záhradu. V stacionári našli opäť radosť

Duševné zdravie je cenným pokladom, ktorý vyžaduje pozornosť a starostlivosť. Zdá sa, že v dnešnej dobe sa už viac ľudia nezľaknú otvoreného rozhovoru o svojom duševnom stave. Význam psychoterapie, zvlášť formy ako arteterapia, ergoterapia, muzikoterapia a animoterapia, rastie. V Dennom psychiatrickom stacionári (DPS) I. psychiatrickej kliniky na Triede SNP v Košiciach našli netradičný spôsob, ako podporiť svojich klientov.

Thumbnail
Slovensko
30.08.2023
Na Slovensku hrozí nedostupnosť zdravotnej starostlivosti o deti

K 30. júnu tohto roka vypovedalo zmluvy s poskytovateľmi ambulantných pohotovostných služieb viac ako 410 primárnych pediatrov. Slovenská spoločnosť primárnej pediatrickej starostlivosti tvrdí, že v dohľadnej dobe hrozí nedostupnosť zdravotnej starostlivosti o deti.

Zobraziť ďalšie články

Najnovšie články

Thumbnail
Politika
20.09.2023 | 19:18
Boj o voliča sa končí: Strany FINIŠUJÚ s predvolebnou kampaňou v KOŠICIACH, pridala sa aj Republika
Thumbnail
Košice
20.09.2023 | 17:46
VIEME PRVÍ: V Košiciach budú NOVÉ SANITKY (FOTO)
Thumbnail
Ekonomika
20.09.2023 | 15:57
Klub akcionárov VVS je sklamaný z odchodu zástupcu Košíc z predstavenstva VVS
Thumbnail
Doprava
20.09.2023 | 14:56
Na Slaneckej ceste nastala zmena organizácie dopravy
Thumbnail
Košice
20.09.2023 | 12:49
Jubilejná medaila MMM uzrela svetlo sveta!
Thumbnail
Rozhovory
20.09.2023 | 11:55
Umelkyňa, ktorá spojila vizuálny a zvukový svet (ROZHOVOR)
Thumbnail
Prešov
20.09.2023 | 9:23
V Prešove pribudnú 4 kilometre nových cyklotrás za viac ako 600-tisíc eur
Zobraziť ďalšie články

Horoskop

Ryby

Frustrácia, ktorú aktuálne prežívate je len dočasná a váš život sa opäť vráti do rovnováhy. Začiatok mesiaca venujte sebe, svojmu zdraviu a psychickému ale aj fyzickému rozvoju. Čaká vás mnoho skvelých príležitostí ale len ak ste pripravený tvrdo pracovať na dosiahnutí svojich cieľov.

Zobraziť ďalšie horoskopy
KOŠICE:DNES
1 2 3
1 / 2
1 2 3
ilustračné/freepik.com
Správy
  • Showbiznis
  • Slovensko
  • Správa dňa
  • Svet
  • Vojna na Ukrajine
Šport
  • Basketbal
  • Cyklistika
  • Futbal
  • Hokej
  • Iné správy zo športu
  • KHL
  • MOTOR šport
  • Ostatné športy
  • Tenis
  • Vodné športy
  • Vodný slalom
Kultúra
  • Divadlo
  • Film a TV
  • Hudba
  • Knihy
  • Umenie
Zaujímavosti
  • Anketa
  • História
  • Recepty
  • Zábava
  • Zaujímavosti
Štýl
  • Bývanie
  • Cestovanie
  • Gastronómia
  • Hobby
  • Iné
  • Technológie
  • Tipy na výlety
  • Záhrada
  • Zdravie
Ľudia
  • Názory
  • PODCAST
  • Príbehy
  • Rozhovory
KOŠICE:DNES logo
  • Inzercia
  • Napište nám
  • Kontakt
  • Podmienky používania
  • Štatúty súťaží
  • Press kit
  • RSS feed
  • GDPR
Code & Design by WebOps | Copyright © 2023 KOŠICE: DNES ONLINE, družstvo | Všetky práva vyhradené
Publikovanie alebo ďalšie šírenie správ, fotografií a dát je bez predchádzajúceho písomného súhlasu porušením autorského zákona.
Zdroj TASR: Všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo ďalšie šírenie správ, fotografií a záznamov zo zdrojov TASR je bez predchádzajúceho písomného súhlasu TASR porušením autorského zákona.
Zdroj SITA: Všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo ďalšie šírenie správ, fotografií a záznamov zo zdrojov SITA je bez predchádzajúceho písomného súhlasu SITA porušením autorského zákona.
Spravujte súhlas so súbormi cookie
Cookies používame na optimalizáciu vašich webových stránok a našich služieb.
Funkčné Vždy aktívny
Technické uloženie alebo prístup sú nevyhnutne potrebné na legitímny účel umožnenia použitia konkrétnej služby, ktorú si účastník alebo používateľ výslovne vyžiadal, alebo na jediný účel vykonania prenosu komunikácie cez elektronickú komunikačnú sieť.
Predvoľby
Technické uloženie alebo prístup je potrebný na legitímny účel ukladania preferencií, ktoré si účastník alebo používateľ nepožaduje.
Štatistiky
Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na štatistické účely. Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na anonymné štatistické účely. Bez predvolania, dobrovoľného plnenia zo strany vášho poskytovateľa internetových služieb alebo dodatočných záznamov od tretej strany, informácie uložené alebo získané len na tento účel sa zvyčajne nedajú použiť na vašu identifikáciu.
Marketing
Technické úložisko alebo prístup sú potrebné na vytvorenie používateľských profilov na odosielanie reklamy alebo sledovanie používateľa na webovej stránke alebo na viacerých webových stránkach na podobné marketingové účely.
Spravovať možnosti Administrácia služieb Spravovať predajcov Prečítajte si viac o týchto účeloch
Predvoľby
{title} {title} {title}