Zbavte sa celulitídy vďaka TÝMTO domácim receptom!
Zábaly, krémy, peelingy
Zábal si pripravíte z oleja, prírodných esenciálnych olejov a škorice, ktorá je prírodným detoxikantom. Tie zmiešate, nahrejete a aplikujete na postihnuté miesto. Po aplikácii použite na zabalenie potravinovú fóliu a nechajte pôsobiť aspoň polhodinu.
Jablčný ocot obsahuje veľké množstvo vápnika, horčíka aj draslíka a navyše pomáha pri vylučovaní toxínov. Efektívne pôsobí aj pri zmierňovaní zadržiavania vody a to najmä v oblasti stehien, zadku a bokov. Preto je výborným pomocníkom v boji proti celulitíde. Zmiešajte jablčný ocot s vodou v pomere 1:2 a pridajte trochu medu. Takto pripravenú zmes naneste na pokožku, zakryte fóliou a na ňu umiestnite nahriaty uterák. Nechajte pôsobiť aspoň 30 minút a potom opláchnite.
Zo škorice, ktorá svojou vôňou príjemne pôsobí aj na mozog si môžete spraviť aj krém. Do neutrálneho telového mlieka pridajte čajovú lyžičku škorice. Takto pripravený krém naneste na pokožku, zabaľte do potravinovej fólie a nechajte pôsobiť 20 minút. Následne miesto opláchnite.
Domáci krém z bieleho jogurtu, citrónovej šťavy a vaječného bielku. Biely jogurt nechajte zohriať na izbovú teplotu a následne všetky ingrediencie zmiešajte dokopy. Tento domáci krém naneste na postihnuté miesto a nechajte pôsobiť.
Z peelingov je najlepší práve kofeínový peeling. Kofeín pomáha celulitídu likvidovať a tiež zlepšuje krvný obeh. Možností je niekoľko. Úplne stačí ak postihnuté miesta masírujete kávovou usadeninou a nakoniec pokožku opláchnete. Je však možné ku káve pridať aj olivový olej a trochu citrónovej šťavy.
Pravidelný pohyb
Nejde o nič náročné. Pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu, cvičenia s vlastnou váhou, bicyklovanie, aerobik, tanec či jóga. Všetky tieto činnosti vám pomáhajú pri odstraňovaní celulitídy. Práve pohyb je kľúčovým nástrojom pri boji proti celulitíde, a to najmä pre tie z vás, ktoré majú sedavé zamestnanie. V takom prípade sa nohy zle prekrvujú, čo ide ruka v ruke s tvorbou nepeknej, hrboľatej pokožky.
Zdroj: babickinazahrada.sk, imunita.online, MK
Odporúčané články
S príchodom zimy a nízkymi teplotami sa na chodníkoch vytvára poľadovica, ktorá výrazne zvyšuje nebezpečenstvo pádu a úrazov. Nejde len o bežné porezania či podvrtnutia, ale aj o zlomeniny či traumatické poranenia hlavy, ktoré sa nemusia prejaviť okamžite. Záchranári počas zimných mesiacov zasahujú pri takýchto úrazoch častejšie a apelujú na verejnosť, aby dbala na zvýšenú opatrnosť a vedela adekvátne reagovať v prípade úrazu.
Rakovina krčka maternice patrí medzi najčastejšie onkologické ochorenia žien na Slovensku. Každoročne pribudne približne 500 nových prípadov a viac než 200 úmrtí na túto diagnózu. Vo väčšine prípadov je jej pritom možné predísť. V utorok o tom informovalo oddelenie komunikácie Všeobecnej zdravotnej poisťovne (VšZP).
