Cvičiť s trénerom môžete aj vo vlastnej obývačke
Milióny ľudí na svete prepadli konceptu Les Mills. Viac ako 17 000 klubov, vyše 130 000 inštruktorov, 80 krajín vrátane Slovenska. Staňte sa súčasťou skvelého cvičenia v spojení s Addiction Clubom, ktorý nájdete nielen v OC Galéria, ale najnovšie už aj online vo vašej obývačke.
Keďže je prevádzka dočasne zatvorená, tím Addiction inštruktorov sa rozhodol vytvoriť online cvičebný plán, podľa ktorého môžu všetci klienti cvičiť doma. To, že sa nemôžete stretávať v Addiction Clube, neznamená, že sa nemôžete hýbať. Práve teraz je predsa ten najlepší čas zamerať sa na svoje zdravšie „ja“.
Ako to celé začalo?
Pred viac ako šiestimi rokmi sa Veronika Rebeka Mikitová dostala k trénerstvu, čo ju tak uchvátilo, že si otvorila vlastné fitness centrum. Nielen šport sa stal jej vášňou, ale aj pomoc ľuďom v dosahovaní výsledkov. Pozoruhodné je, že má Veronika len jednu obličku, napriek tomu je prvým a jediným Tribe Coach Les Mills pre celé Slovensko. Jej úlohou je pomáhať novo certifikovaným inštruktorom na ich ceste, tak ako aj všetkým fanúšikom vo svete fitness.
Online cvičenia s Addiction Clubom sú jednoduché a vhodné pre ľudí každej kondície a všetkých vekových kategórií. Zo svojej skúsenosti tréneri pripravili kombináciu troch cvičení – cvičenie zamerané na stred tela, kardio cvičenie na spaľovanie tukov a silový tréning zameraný na stred tela a postupne pribúdajú ďalšie.
Určené pre každého
Sú tu vytrvalostné, silové, kondičné, tanečné i len naťahovacie a relaxačné koncepty cvičenia – pre začiatočníkov, ale i náročných športovcov. Choreografie jednotlivých programov podľa celosvetového konceptu Les Mills sú namixované certifikovanými inštruktormi, čo svedčí o tom, že tieto cvičenia sú bezpečné a účinné.
Z možností si vyberie určite každý. Starší aktívni ľudia, mladí, ženy, muži, dokonca aj deti. Takisto si môžete vybrať podľa toho, či je vaším cieľom redukcia hmotnosti, posilnenie svalstva, formovanie postavy, zlepšenie kondičky alebo prekonanie samého seba.
Počúvajte svoje telo
Online cvičenia Addiction Clubu nútia prekonávať seba samého a svoje výkony. Pri cvičení v skupine vás motivujú nielen ľudia okolo vás, ale aj tréner. Rovnako online cvičíte v sprievode hudby a s trénerom, ktorý vás motivuje a núti pokračovať, keď nevládzete.
Nie je to o len o cvičení. Ak sa o svoje telo budete dobre starať, odvďačí sa vám. V Addiction Clube to dobre vedia a preto vám poskytujú aj doplnkové služby, ako tréningové plány podľa vášho cieľa, stravovacie plány presne na mieru a pravidelné online konzultácie, pri ktorých vám poradia, ako sa o seba starať pre dosiahnutie ešte lepších výsledkov. Samozrejne, nesmie chýbať správna regenerácia. To všetko Addiction Club ponúka.
