Zdravie

Väčšina ľudí staví na šaláty a chudé bielkoviny, no fazuľa, šošovica a hrášok sú ignorovanými pomocníkmi pri chudnutí.

Pretrhnuté kontakty s blízkymi, nezáujem zo strany rodiny či vynútená samota sú živnou pôdou pre negatívne myšlienky.

Psychológovia z občianskeho združenia IPčko budú k dispozícii ľuďom počas celých vianočných sviatkov. Tí očakávajú, že tohtoročné Vianoce budú mimoriadne náročné.

Zdravotnícki záchranári na Štedrý deň nevyrážajú k pacientom, aby im vytiahli zapichnutú rybiu kosť. Ide o mýtus.

Pri dlhodobom nosení rúška, teda viac ako osem hodín, dochádza k strate jeho ochrannej funkcie. Upozornil na to Robert Hatala, lekár a profesor internej medicíny.

Lekári z Univerzitnej nemocnice L. Pasteura v Košiciach varujú, že nesprávna životospráva počas voľných dní nám môže spôsobiť veľké komplikácie.

V období od vianočných sviatkov po Silvestra sa mládež môže ľahšie dostať k alkoholu. „Téma alkoholu prichádza často skôr, než si myslíme.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vydala v súvislosti s karanténou a pitím alkoholu počas nej viaceré odporúčania.

Ochorenie COVID-19 sa na Slovensku šíri, počet hospitalizovaných v nemocniciach rastie, preto dodržiavanie opatrení a základných protiepidemických pravidiel je nevyhnutnou pomocou pri riešení situácie.

Nízke teploty, mráz a sneženie sú typické pre zimné ročné obdobie. Prvý zimný mesiac sa nám už začal a aj keď to v niektorých lokalitách nevyzerá, že by bola zima, najmä v podhorských oblastiach a v regiónoch na severe Slovenska sa už môžu tešiť aj zo snehovej pokrývky.

Alzheimerova choroba a ďalšie formy demencie sú teraz prvýkrát zaradené medzi desať hlavných príčin úmrtia ľudí po celom svete.

Prechod zo zimy do prekúreného prostredia mestskej hromadnej dopravy, kde nám po naobliekanom tele stekajú kvapky potu a ledva dokážeme dýchať, je nielen nepríjemný, ale aj ideálny pre množiace sa baktérie a vírusy.

Bežne dostupné ovocie a zelenina, ale dokonca aj bylinky obsahujú látky zvané flavonoidy. Vedecké laboratória sa v súčasnom období začali podrobnejšie venovať práve ich výskumu.

Vírus chrípky i nový koronavírus sa môžu prenášať z človeka na človeka skôr, než sa u infikovaného objavia prvé príznaky ochorení.

Od začiatku roka do konca októbra bolo na Slovensku zaznamenaných a diagnostikovaných 58 nových prípadov HIV infekcie.

Pred chrípkou aj ochorením COVID-19 sa možno účinne chrániť dodržiavaním zásady ROR, teda rúško-odstup-ruky. „Správne nasadené rúško na tvári bráni, aby sa do okolia dostalo veľké množstvo kvapôčok, ktorými sa chrípka aj ochorenie COVID-19 šíri pri kašľaní, kýchaní, rozprávaní a aj pri vydychovaní vzduchu,“ pripomína hlavný hygienik Ján Mikas.

Vitamíny fungujú v tele ako katalyzátor a podieľajú sa na metabolizme cukrov, tukov a bielkovín. A hoci je telo inteligentné a na akýkoľvek dopyt dôležitých látok vie zareagovať takmer okamžite vlastnou „výrobou“, u niektorých vitamínov to nedokáže.

Pýtali sme sa Borisa Verbu, primára I. Dentálnej kliniky Nemocnice AGEL Košice-Šaca, ktorý okrem odpovedí na spomínané otázky vymenoval najčastejšie chyby, ktorých sa pri starostlivosti o zuby dopúšťame a vysvetlil, ako ich kvalitu ovplyvňuje nevhodné stravovanie.

Nájsť si motiváciu na cvičenie môže byť niekedy problém. „Z praxe osobného trénera viem zaručiť, že najlepšou motiváciou na ďalší tréning sú výsledky v podobe tvarovania tela a zlepšenia kondície.

Pred pár dňami sme si pripomenuli Európsky deň zvyšovania povedomia o antibiotikách. Ministerstvo zdravotníctva SR spolu so Štátnym úradom verejného zdravotníctva (ŠÚKL) upozornili na to, že pri nesprávnom alebo nadmernom užívaní antibiotík vzniká u človeka antibiotická rezistencia.