Zdravie
Dajte pozor na nadmerné preťaženie vašich detí
Talent a nadanie detí by mal každý rodič podporovať. Je však potrebné si uvedomiť, kedy ambície rodičov prerastajú schopnosti ich ratolestí.
RADÍME: Pleť si v zime zaslúži extra starostlivosť
V Košiciach sa chladný vietor a mráz zdržiava už nekoľko dní. Práve nepriaznivé vplyvy počasia môžu vašej pokožke uškodiť.
Vyspite sa do sýtosti!
Poriadny spánok počas pracovného týždňa je pre mnohých luxusom, ktorý si doprajú len málokedy. Aby sa stal vašou každodennou súčasťou, skúsiť môžete bylinky, sviečky či mlieko s medom.
Aby vám netieklo z nosa
Ráno sa zobudíte na to, že máte zapchatý nos, a keď chcete povedať dobré ráno, nevylúdite zo seba ani tón. Včera nič a dnes prechladnutie… Z medicínskeho hľadiska je prechladnutie banálne ochorenie.
Očistite svoj organizmus
Po vianočnom prejedaní sa telo potrebuje zbaviť škodlivín. Organizmu neprospešné látky sa označujú ako toxíny a spôsobujú viacero zdravotných problémov, napríklad zápchy či zažívacie ťažkosti.
Nevzdávajte to s cvičením
Tým najdôležitejším, čo vás bude posúvať vpred, je telesný i duševný stav po každom tréningu – energia, šťastie a pocit, že ste pre seba urobili niečo naozaj prospešné.
Silvestrovské úrazy sú devastačné
Úrazy spôsobené petardami, výbušnou pyrotechnikou, otvoreným ohňom alebo vriacim nápojom môžu znepríjemniť nielen začiatok nového roka.
Výrazne schudol. Dnes pomáha k zdraviu iným
Zdravie sa nedá darovať. Niekedy však stačí zmeniť životný štýl. Začať od základov nebolo v Košiciach nikdy ľahšie než teraz.
Tehotná pred 30 rokmi a dnes. Možnosti mamičiek zažívajú boom
Žiadne informácie z internetu, výdobytky modernej medicíny či techniky. Pre dnešné mamičky po 50-tke je to milá spomienka a pre súčasné „tehuľky“ nepredstaviteľná situácia.
Na vašich očiach nám záleží
Na svete je viac ako 285 miliónov ľudí s oslabeným videním. Niektoré poruchy si vyžadujú medicínsky zákrok. Ďalekozrakosť a krátkozrakosť je však možné korigovať okuliarmi či šošovkami.
Med je najlepší liek
Med sa používal ako liek skôr než boli vynájdené antibiotiká. Je dokázané, že ničí mnoho nežiaducich mikroorganizmov.
Vyskúšajte jesenné životabudiče
Keď začínajú padať listy, často „padá“ aj ľudská imunita. V okolí zisťujete, že kýcha a kašle každý druhý kolega, spolužiak v škole či kamarát v škôlke.
Nezabúdajte na sietnicu
Sietnicu nájdete v zadnej časti oka. Je to vnútorná tenká vrstva, v ktorej je obrovské množstvo ciev. Jej úlohou je zachytiť obraz vnímaného predmetu a zrakovým nervom ho odoslať do zrakových centier mozgu.
Vyliečila svoje dieťa, dnes pomáha iným
Ak ste si dodnes mysleli, že soľ je najužitočnejšia v kuchyni, pani Adriana Kišová vás vyvedie z omylu. Svojou prácou denne dokazuje, že soľ je skutočne nad zlato.
Skorá diagnostika zachráni rohovku
Rohovka je predná časť oka, ktorá tvorí rozhranie medzi vonkajším prostredím a vnútornými časťami oka. V zdravom stave je priehľadná a má dioptrickú hodnotu.
Bratislavu a Košice spojí o pár dní Beh zdravia
Bratislavu a Košice spojí v piatok a sobotu (6.-7.10.) Beh zdravia. Jeho účastníci spolu vytvoria most, ktorý obe mestá symbolicky prepojí.
Vidíte neostro? Rýchlo k očiarovi!
Rohovka je predná, priehľadná časť oka. Tvorí mechanickú bariéru medzi vonkajším prostredím a vnútornou časťou oka.
Ste tehotná. A čo ďalej?
Dozvedeli ste sa, že budete mamou? Hoci je to radostná správa, mnohé ženy začnú panikáriť. Áno, zmien, ktoré do vášho života vstúpili spolu s dvomi čiarkami na tehotenskom teste, je nespočetne veľa.
Je čas na saunovanie
Vonku začína byť chladno. Telo zvyknuté na letné slniečko sa pomerne ťažko aklimatizuje. Vyskúšajte saunu. Aj v tomto ročnom období prebudí telo z únavy a dodá mu energiu na to, aby ste čelili všetkým chorobám či splínom.
Dajte červenú zelenému zákalu
V našich pondelkových novinách ste sa dočítali niečo o glaukóme – zelenom zákale. Dozvedeli ste sa, že ak sa tento tichý zlodej zraku nelieči, postupne môže dôjsť k nezvratnému poškodzovaniu zrakového nervu so zužovaním zorného poľa, čo môže viesť k rapídnemu zhoršovaniu zraku až slepote.