Zdravie
Nebojte sa vajíčok
Vari o žiadnej potravine nekolovalo medzi ľuďmi toľko rozporuplných informácií ako o vajíčkach. V starých reklamách sa hovorilo „Jedno vajce denne“.
Ako sa starať o nechty
Ak sa chcete s niekým zoznámiť, vo väčšine prípadov mu podáte ruku. V tej chvíli, ako ju podávate, oči zoznamujúceho sa padnú na ruku a zároveň aj na nechty.
Ako si v zime chrániť svoj zrak?
Citlivosť niektorých ľudí na zimu, mráz alebo studenú vodu sa nazýva alergia na chlad. Trpia ňou častejšie ženy ako muži.
Problémy s trávením? Je čas na zmenu
Mnoho ľudí po výdatnom jedle zažije nepríjemný pocit plnosti. Tráviace problémy vedia neraz skomplikovať život.
Ako vetrať v zime?
Váš domov potrebuje prirodzené vetranie aj v zime. Vstupu chladu a mrazu do obydlí a únikom tepla sa snažíme všemožne zabrániť.
Premenu tela nedosiahnete zo dňa na deň
V zime je ťažšie motivovať sa k aktívnemu športovaniu ako počas teplých letných dní. Impulzom by pre nás mala byť chuť dobre sa cítiť a pripraviť sa na plavkovú sezónu.
Namiesto chemických tabliet, ktoré odporúča reklama, stačí zjesť denne jednu mrkvu
Na mrkve je najzdravší predovšetkým vysoký obsah betakaroténu, ktorý táto zelenina obsahuje vo veľkom množstve.
Teplo vie vyliečiť chrbát aj kĺby
V zime na nás striehne nielen chrípka a prechladnutie. Pre nízke teploty dostáva zabrať celé pohybové ústrojenstvo, obzvlášť chrbtica, kĺby a svaly.
Od darcov krvi závisia často ľudské životy
Krv je vzácny dar, ktorý máme a ktorý môže pomôcť zachraňovať životy. Človek neprežíva iba pekné chvíle. Ľahko sa môže dostať do situácie, keď potrebuje pomoc.
Nordic walkingom pomôžete chrbtici aj kondícii
Ak nemáte možnosť lyžovať alebo bežkovať, nemusíte si v zime upierať radosť z pohybu vo voľnej prírode. Skúste to s nordic walkingovými paličkami.
Pre vitamíny si zájdite radšej do zelovocu ako do lekárne
Zima je tu a všetci si navliekame šály či rukavice. Tie nás ochránia pred mrazom, ale čo s bacilmi, ktoré poletujú okolo?
Ako sa nepopáliť
Medzi najťažšie úrazy detí patria popáleniny, pretože pri postihnutí väčšej plochy kože vyžadujú dlhodobú a bolestivú liečbu.
Je to len nachladnutie alebo už chrípka?
Zmeny počasia, mínusové teploty aj množstvo vírusov okolo nás. Podmienky ako stvorené na obdobie najrôznejších viróz.
Ako zostať mladí? Vyskúšajte metódu anti-aging
Liek na zastavenie staroby zatiaľ nebol vynájdený. Dnešní ľudia sa však dožívajú stále vyššieho veku. U mužov je to v priemere 78, u žien až 82 rokov.
Fitlopta je pre každého
Fitlopta je finančne nenáročnou pomôckou, s ktorou dokážete precvičiť celé telo v priebehu pár minút. Odmenou za pravidelnosť bude vaše krásne vytvarované telo a zlepšená fyzická kondícia.
10 užitočných rád pri vstupe do sauny
Ideálnym obdobím na relax v saune je pre mnohých práve zimné obdobie. Vonku vládne nečas a predstava pobytu v krásne horúcom prostredí nás láka.
Nepokazte sviatky sebe a svojim blízkym
Mnohé rodiny na Slovensku držia celý Štedrý deň pôst, aby si uctili večerný príchod malého Ježiška na svet. Táto tradícia storočiami na Slovensku zľudovela a dostala podobu milého vianočného zvyku.
Vymeňte viac okuliarov za jedny kvalitné
Presedíte veľa hodín pred monitorom počítače a váš pracovný program je plne vyťažený? Majstrujete, šijete alebo radi a veľa čítate?
Spoznajte aromaterapiu a prevoňajte si svoju domácnosť vianočnými vôňami
Ak sa povie borovica, škorica či vanilka, v ľuďoch to hneď vyvoláva pocit Vianoc. Neexistuje asi domácnosť, v ktorej by si v tomto čase nezapálili aspoň vonnú sviečku.
Zmeriame váš zrak presne
Vnímanie ľudského zraku pri slabom svetle alebo v noci sa špecificky líši od denného videnia. Táto zmena sa týka i refrakcií oka, a preto veľa klientov pozoruje problémy predovšetkým pri videní za znížených svetelných podmienok a vyhľadávajú uspokojivé riešenia.