Zdravie

Vari každý z nás sa už niekedy spálil na slnku. Podcenenie sily slnečných lúčov, a to aj teraz na jar, dokáže poriadne znepríjemniť či už voľný víkend, ale v horšom prípade aj celú dovolenku.

Reďkovky rastú veľmi rýchlo, ich vegetačné obdobie je iba päť až šesť týždňov. Vitamíny v nej obsiahnuté dokážu s naším organizmom hotové divy.

Civilizácia mení životné prostredie tak rýchlo, že sa jej ľudské telo nestačí prispôsobiť. Potrebujeme až niekoľkonásobne viac špecifi ckých živín ako kedysi, avšak v dnešnej strave ich dostávame oveľa menej.

Hrach patrí medzi najstaršie plodiny Európy. Hlavnú súčasť jedálneho lístka tvoril už v mladšej dobe kamennej.

Z každej strany počúvame, že by sme mali zmeniť životný štýl a začať cvičiť. Zmeniť jedálniček však nestačí, treba sa začať aj hýbať.

Akupunktúra dokáže regulovať a usmerniť životné procesy, zvýšiť odolnosť a obranyschopnosť organizmu. A to všetko pomocou zavádzania špeciálnych ihiel do presne určených miest na povrchu tela, tzv.

V starostlivosti o suchú, citlivú a unavenú pokožku sa osvedčili krémy, ktoré jej dodajú potrebnú vlhkosť, navyše ju zjemnia, zregenerujú a ochránia.

Náhla cievna mozgová príhoda (NCMP) prichádza nečakane, no nie bez varovania. Odstrašujúcu diagnózu laici poznajú aj pod názvami mŕtvica či porážka.

Trendom v dnešnom svete medicíny je pri každom príznaku  choroby predpísať lieky. Skúsme sa preto vrátiť do čias minulých a spraviť to tak, ako by to urobili naše babky.

Depresívne pocity v dnešnom uponáhľanom svete sa prejavujú čoraz častejšie. Môžu sa vyskytovať vo všetkých oblastiach života.

Už starovekí Rimania vedeli, že existuje tajomný elixír vonkajšej krásy a vnútorného zdravia. A v poslednom čase ho znovu objavujeme aj my.

Žijú medzi nami. Drobní živnostníci, pre ktorých je ich práca vášňou. Svoju prácu robia s láskou dlhé roky a tešia ňou nás, ich zákazníkov.

V práci strávime až tretinu života. Ako sa v nej cítime, je kľúčové aj pre našu psychickú pohodu či nepohodu.

Pred letom rieši mnoho z nás rovnakú dilemu. Blíži sa plavková sezóna a v plavkách mnohé nedostatky len ťažko zakryť.

Minerálne vody sú považované za symbol zdravia. Nie je to tak dávno, čo ich bolo možné piť z elegantných malých džbánkov iba v kúpeľných kolonádach.

Jahody si s ničím nepomýlite, voňajú nezameniteľne sladko a výrazne, farbu majú krvavo červenú a keď sa do nich zahryznete, slasťou privierate oči.

Unavená, podráždená, s vráskami. Aj taká môže byť vaša pokožka. Preto by ste starostlivosti o ňu mali venovať veľkú pozornosť.

Pre mnohých ľudí je jar obdobím detoxikácie. Snažia sa vyhnúť rôznym údeninám či paštétam. Pridávajú do svojho jedálnička ovocie a zeleninu.

Skratku TRX, čiže Total Body Resistence Exercises, môžeme voľne preložiť ako tréning pre svaly celého tela. Momentálne je v posilňovniach veľmi populárny.

Sezóna nových zemiakov je v plnom prúde. Sú voňavé, trošku sladkasté a pritom diétne a hlavne plné vitamínov. Ako si na nich najviac pochutnať?