Postrach všetkých pier
Popraskané kútiky úst vedia človeka potrápiť. Nielenže sú na perách neatraktívne, ale môžu aj poriadne bolieť. Kútik je sprievodným príznakom oslabenej imunity, nerovnováhy organizmu a únavy.
Infekčné kútiky úst sa prejavujú trhlinkami a malými pľuzgiermi. Jar je obdobím, keď ľudia najčastejšie trpia týmto ochorením.
Aké sú príčiny?
Kútiky úst sú často spôsobované bakteriálnou a kvasinkovou infekciou. Môžete ich dostať od ľudí, ktorí majú oslabenú imunitu alebo trpia častými nádchami a zápalmi prínosových dutín. Príčinou ich vzniku môže byť nerovnováha v črevnej mikroflóre, nedostatok vitamínov skupiny B, železa, zinku, dlhodobé užívanie antibiotík, ale aj zmena počasia. Infekčné kútiky úst, ako sa toto ochorenie v medicíne nazýva, sa často vyskytuje aj v kolektíve malých detí. Vtedy ide väčšinou o infekciu spôsobenú streptokokom.
Ak trpíte kútikmi len občas, môžete si na postihnuté miesta aplikovať vysušujúce a dezinfekčné tinktúry, napríklad bórovú vodu. Ak sa táto infekcia objavuje pravidelne, je potrebné pátrať po príčine vzniku, pretože jej výskyt môžu mať na svedomí poruchy tráviaceho traktu alebo cukrovka. Infekčné kútiky úst však môžu byť spôsobené aj častým oblizovaním pier.
Doplňte vitamíny
Dlhodobým riešením, ako predchádzať kútikom, je celková podpora organizmu. Upravte si stravovacie návyky, konzumujte viac zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov a kvasníc. Nezabudnite na doplnenie vitamínov skupiny B, vitamínu C, zinku a železa. Vyhýbajte sa stresovým situáciám, doprajte si viac oddychu a dodržujte pitný režim.
Zbavte sa kútikov babskými radami
Proti prasklinkám v kútikoch úst môžete bojovať aj babskými radami. Cesnak je univerzálny liek. Pomliaždite ho a aplikujte priamo na postihnuté miesto. Nechajte ho pôsobiť niekoľko minút a zotrite. Túto procedúru je potrebné opakovať trikrát za deň.
Možno nie príliš atraktívna, ale zato účinná metóda, je potrieť popraskané miesto ušným mazom, ktorý má antibakteriálne a protivírusové látky. Je nápomocný aj pri liečení oparov.
Foto: shutterstock
Odporúčané články
Slovensko prežíva ďalší chrípkový týždeň, v ktorom sa síce celkový počet akútnych respiračných ochorení mierne znížil, no chrípka a jej podobné formy zaznamenali opäť nárast. V 46. kalendárnom týždni bolo nahlásených 37 683 prípadov ARO, čo znamená chorobnosť 1 490,9 na 100-tisíc obyvateľov. Medzitýždenne ide o pokles o 2,6 percenta. Najviac pacientov pribudlo v Prešovskom kraji, najmenej v Trenčianskom.
Viac ako polovica Slovákov siaha pri bolestiach po voľnopredajných liekoch. Ukázal to reprezentatívny prieskum spoločnosti Kompava, podľa ktorého najčastejšie ide o bolesti chrbta, kĺbov a hlavy. Iba približne pätina opýtaných necháva bolesť prirodzene odoznieť, zatiaľ čo fyzickú aktivitu ako riešenie volí 15 percent a úpravu stravovania len šesť percent respondentov. Odborníci však upozorňujú, že potláčanie bolesti bez riešenia jej príčin môže viesť k chronickým problémom.
Pre zlepšenie duševného zdravia netreba veľké zmeny ani technologické aplikácie. Stačí desať minút denne, ktoré venujeme sebe, či už krátkej prechádzke, rozhovoru s blízkym alebo uvedomeniu si vecí, za ktoré sme vďační. Odborníci sa zhodujú, že kľúčom k psychickej pohode je každodenná rutina, nie radikálne zásahy.
