Zima dáva našej pokožke zabrať. TAKTO ju dokážete chrániť

Je prirodzené, že sa o seba v zimných mesiacoch musíme starať ešte viac ako po zvyšok roka. Mráz, silný vietor, snehové fujavice. To všetko spôsobuje, že je naša pokožka často suchá a napnutá. V tomto článku sa dozviete niekoľko užitočných typov, ktoré vám pomôžu v boji proti vysušenej pokožke.
Nie je krém ako krém
Každá z nás túži byť krásna a zdravá. Kľúčom ku krásnej pokožke nie je nič iné ako zdravá životospráva a pravidelný pohyb. Existuje však niekoľko dôležitých pravidiel, ktoré treba najmä počas chladných mesiacov dodržiavať a prvým základným pravidlom je výber správneho krému. Pleť, či už mastná alebo zmiešaná, má v zime sklony k vysušovaniu a vy tomu zabránite jedine výberom mastnejšieho a kvalitného krému. Ideálne siahnite po takom, ktorý obsahuje antioxidanty, ten vás ochráni pred vonkajšími nečistotami a vaša pleť ostane zdravá. Neexistuje jeden overený krém, ktorý by vyhovoval všetkým. Dôležité je skúšať a nájsť ten pravý, ktorý bude najviac vyhovovať práve vám.

Vitamíny, vitamíny a vitamíny
Dodávajú nám všetko potrebné a starajú sa nielen o naše zdravie ale aj krásny a svieži vzhľad. Okrem klasických piluliek alebo rozpustných šumienok si môžete v ktorejkoľvek lekárni a drogérii zakúpiť aj rôzne olejčeky a séra, ktoré obsahujú všetko, čo potrebujete. Veľmi užitočný je napríklad vitamín C, ktorý rozjasní vašu pleť a podporuje tvorbu kolagénu. Zinok ochráni vaše telesné bunky pred voľnými radikálmi a dokonca posilní pamäť a koncentráciu. Betakarotén pokožku vyživuje, dodá jej pevnosť, hebkosť a zabraňuje vzniku vrások. Možností je obrovské množstvo a aj keď získavate vitamíny z potravín, nie je na škodu si dopomôcť aj týmto spôsobom.

Ďalšie tipy pre vašu krásnu pleť nájdete na nasledujúcej strane.
Odporúčané články

Letná dovolenková sezóna je v plnom prúde a oddelenia dokladov hlásia zvýšený nápor žiadateľov o pasy. Cestovné kancelárie upozorňujú, že mnohí dovolenkári si platnosť pasu overia až tesne pred odchodom, čo môže viesť k strate celej dovolenky.

Pred blížiacimi sa festivalmi sa opakovane na inzertných portáloch a sociálnych sieťach objavujú falošní predajcovia a podvodníci, ktorí ponúkajú vstupenky často za výrazne nižšiu cenu. NBÚ preto upozorňuje verejnosť, aby bola obozretná pri nákupe lístkov mimo oficiálnych predajných kanálov.

Špenátové halušky s opečenou slaninou a cesnakom spájajú tradičný slovenský pokrm s čerstvou chuťou zelene. Jednoduché zemiakové cesto doplnené špenátom, chrumkavá slanina a voňavý cesnak vytvárajú dokonalú kombináciu pre výdatný obed či večeru, ktorá zahreje a zasýti.