Články obsahujúce tag imunitu

Jesenné počasie so sebou prináša nárast akútnych respiračných ochorení (ARO), medzi ktoré patrí chrípka, COVID-19, ako aj infekcie spôsobené adenovírusmi, rinovírusmi, vírusom parachrípky či respiračným syncyciálnym vírusom. Riziku sa nevyhnú ani deti, ktoré trávia čas v kolektívoch v škôlkach a školách.

Práve v týchto jesenných mesiacoch je naše zdravie omnoho náchylnejšie na prechladnutie, virózy či iné ochorenia. Na oslabenie našej imunity vplýva mnoho faktorov, ako napríklad stres, nesprávna životospráva, nedostatočný spánok či nadváha. Ako ale posilniť imunitu, aby sa od nás tieto jesenné neduhy držali čo najďalej? Pozrime sa spoločne na 3 overené rady ako posilniť našu imunitu!

Vitamín C alebo kyselina askorbová je výživná látka, ktorá posilňuje našu imunitu. Zvyšuje tvorbu bielych krviniek, ktoré nám pomáhajú bojovať proti infekciám. Takisto neutralizuje voľné radikály, čiže má antioxidačné účinky.

Zmeny počasia majú väčší dopad na naše zdravie ako si pripúšťame. Dokážu ovplyvniť náš imunitný systém. Ako ho teda ochrániť?

Najlepšiu imunitu majú tí, čo ochorenie COVID-19 prekonali a zároveň sa zaočkovali. V rozhovore pre internetový Denník Štandard to povedal infektológ Pavol Jarčuška.

Americká farmaceutická spoločnosť Johnson & Johnson (J&J) zverejnila údaje ukazujúce, že posilňujúca dávka jej vakcíny proti koronavírusu vytvára silnú imunitnú odozvu.

Náš imunitný systém je kvôli neustále pretrvávajúcej pandémii koronavírusu stále ohrozený. Obavy z nákazy v nás vyvolávajú zmiešané pocity a neustále negatívne správy, ktoré dennodenne počúvame v správach, nevplývajú priaznivo na našu psychiku.

Začiatok školského roka prináša pre čerstvých škôlkarov, školákov a ich rodičov veľké zmeny. Okrem iného aj častejšie detské choroby.

Okrem správneho stravovania má na posilňovanie imunity pozitívny vplyv aj dostatok spánku, otužovanie či optimizmus.