Tipy pri ochoreniach horných dýchacích ciest a chrípke

Správna starostlivosť počas ochorenia výrazne skracuje dobu liečby a znižuje riziko komplikácií. Odporúča sa:

• Pokojový režim – organizmus potrebuje dostatok oddychu na boj s infekciou.
• Výdatný spánok – regenerácia je dôležitá pre posilnenie imunity.
• Časté vetranie a zvlhčovanie vzduchu – suchý vzduch dráždi sliznice a predlžuje priebeh choroby.
• Dostatočný príjem tekutín – najmä pri horúčke a zahlienení pomáha telu rýchlejšie sa vysporiadať s infekciou.
• Nosová hygiena – vyplachovanie fyziologickým roztokom pomáha zmierniť opuch slizníc a vyčistiť nosové dutiny.
• Polohovanie a dýchové techniky – odporúčané pri kašli, uľahčujú vykašliavanie.

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

Vysvedčenie primátora Polačeka – TROLEJBUSY (komentár)

Ako zmierniť príznaky infekcií horných dýchacích ciest?

Upchatý nos, výtok z nosa, kýchanie:

• Lieky s obsahom oxymetazolínu, xylometazolínu, pseudoefedrínu na krátkodobé uvoľnenie upchatého nosa.
• Silica mäty piepornej môže pomôcť pri dýchaní.
• Nepoužívajte nosové spreje dlhšie ako 5 – 7 dní – hrozí vznik závislosti a poškodenie sliznice.
• Mentolové silice nie sú vhodné pre deti do 2 rokov – môžu spôsobiť zástavu dýchania.

Bolesti hrdla a zachrípnutie:

• Lieky s obsahom chlórhexidínu, flurbiprofénu, benzokaínu na zmiernenie bolesti a zápalu.
• Prírodné prípravky s rebríčkom, rumančekom, šalviou pomáhajú upokojiť podráždenú sliznicu.
• Jódované prípravky nie sú vhodné pre alergikov na jód!

Kašeľ:

Vlhký kašeľ (produktívny kašeľ) – podpora vykašliavania:

• Lieky s obsahom ambroxolu, acetylcysteínu, bromhexínu.
• Bylinné prípravky s eukalyptom, feniklom, materinou dúškou.
• Mukolytiká sú nevhodné pre deti do 2 rokov – môžu spôsobiť zvýšenú tvorbu hlienu a dusenie!

Suchý, dráždivý kašeľ – tlmenie kašľa:

• Lieky s obsahom dropropizínu, dextrometorfánu, butamirátu.
• Prípravky s ibišom, skorocelom, pamajoránom.

Bolesti hlavy, svalov a horúčka:

• Lieky s obsahom paracetamolu, ibuprofénu, kyseliny acetylsalicylovej.
• Prírodné prostriedky s echinaceou, bazou, lipou, vrbovou kôrou.
• Nikdy nekombinujte rôzne formy rovnakého liečiva (napr. tablety a horúci nápoj s paracetamolom) – hrozí predávkovanie!
• Kyselina acetylsalicylová nie je vhodná pre deti do 16 rokov!

Návšteva lekára sa odporúča, ak príznaky trvajú dlhšie ako 10 dní alebo sa po 5 dňoch zhoršujú. Taktiež pri horúčke nad 39 °C, ktorá neklesá, alebo ak trvá viac ako 3 dni.

Zdroj: (META/Ministerstvo zdravotníctva Slovenskej republiky)

Galéria

+ 2