V období sťažených sociálnych kontaktov poteší pohľadnica či vypočutie
Dlhodobá osamelosť môže mať negatívny vplyv na duševné zdravie človeka. Potreba kontaktu a socializácie napriek pandémii nového koronavírusu nezmizla. Na dôležitosť duševného zdravia a na vplyv jeho zanedbávania upozornila Študentská rada vysokých škôl v spolupráci s Ministerstvom zdravotníctva SR.
Poukázali na to, že v období sťažených sociálnych kontaktov môže niekoho potešiť aj napríklad list, pohľadnica či vypočutie inej osoby.
[ad][/ad]Videohovory a listy
Prejaviť záujem o druhého sa dá aj tým, že ľudia zostanú so svojimi priateľmi v kontakte cez videohovory. Jednou z foriem, ako možno potešiť svojho známeho, je aj poštová zásielka.
„List, malá básnička a možno obľúbená trvanlivá sladkosť vie vyčariť úsmev aj počas zlého dňa,“ odporúča študentská rada.
Pripomína, že emočné prežívanie každého človeka je jedinečné a pre citlivejšie povahy strata každodenných kontaktov značne ovplyvňuje každodennú produktivitu a náladu.
Domáce násilie
Pre niektorých nie je rizikový len pobyt mimo domácnosti, ale aj v nej. Rada upozornila, že rôzne formy domáceho násilia počas pandémie získali na svojej intenzite a mnohí ľudia nemajú možnosť v dôsledku straty súkromia slovne vyjadriť svoje obavy.
Odporúča preto, že ak niekto postrehol náhlu zmenu v štýle komunikácie so svojím kamarátom, má byť vnímavý, ale nie podozrievavý. Takejto osobe treba ukázať svoju trpezlivosť a dať mu najavo pochopenie jeho momentálnej situácie.
V prípade podozrenia ťažkej rodinnej situácie je vhodné navrhnúť komunikáciu cez inú formu sociálnej siete a odporučiť svojmu priateľovi kontakt na odbornú pomoc.
Za nemenej dôležité považuje byť prítomný pre svojich priateľov vždy, keď to potrebujú. Myslieť však treba aj na svoje duševné zdravie a rovnako si treba dopriať vypočutie od svojich priateľov.
[ad2][/ad2](TASR)
Odporúčané články
V stredu 18. septembra 2024 nás čaká výnimočný nebeský úkaz. Ide o čiastočné zatmenie Mesiaca, ktoré bude ľahko pozorovateľné aj voľným okom. Vidieť ho budete môcť už počas ranných hodín.
Zajtra v nedeľu 22. septembra, vyvrcholí Európsky týždeň mobility na Slovensku a pri príležitosti Medzinárodného dňa bez áut je pre pripravený zaujímavý program. Hlavné podujatie sa bude konať na parkovisku pri OD Dargov, ktoré namiesto zaparkovaných vozidiel obsadia stánky a atrakcie zamerané na ekologickú a udržateľnú dopravu.
Upozorňujeme cestujúcich, že počas 2. etapy rekonštrukcie cesty na Watsonovej ulici od pondelka 7. októbra 2024 premávajú autobusové linky 12, 18, 55 a N2 po odklonovej trase.