Aké novoročné predsavzatia si dali naši kolegovia

Najkrajšie a najrušnejšie sviatky sú oficiálne za nami. Po rozbaľovaní darčekov a silvestrovských oslavách sa môžeme tešiť na pokojnejšie obdobie. Práve začiatok nového roka môže byť odrazovým mostíkom pre napĺňanie snov a dosahovanie cieľov. Aj niektorí naši kolegovia z mediálneho KOŠICE:DNES si dali predsavzatia, iní zas vravia, že každý nový deň môže byť novým začiatkom. A čo vy, dávate si novoročné predsavzatia?

Klaudia Billá, manažérka kancelárie
Dávam  si predsavzatia, ale neberiem to tragicky, ak ich nedodržím. Som spontánny človek a urobím to, čo chcem.  Moje predsavzatia alebo skôr sny sú vždy rovnaké. Chcem mať ženskejšie krivky, naučiť sa lepšie po anglicky. Naposledy som si želala nekonečnú lásku a som veľmi rada, že som ju našla.

Monika Butkayová, obchodná manažérka
Predsavzatia si nedávam, lebo tie trvajú krátko vzhľadom na to, aký hektický život žijeme. Budem rada, ak bude  tento rok aspoň taký, aký bol minulý. V určitom veku si začne človek ceniť zdravie a na ostatné nehľadí.

Lenka Dercová, marketingová manažérka
Ja si na nový rok nedávam žiadne predsavzatia, pretože každý jeden z 365 dní môže byť novým začiatkom. 

Peter Dudovič, moderátor KISS RÁDIA
Na nátlak kolegyne Dianky som vyslovil jedno – že sa chcem (konečne) presťahovať do svojho. V minulosti mi niektoré predsavzatia vyšli, iné nie. Možno preto, že som sa nejako extra nesnažil ich dodržať. Niekedy som fakt lenivý.

Simona Ďurkovič, online redaktorka
Novoročné predsavzatia sú super vec. Ja si však pre istotu žiadne nedávam, lebo ich aj tak nedodržím. Mám slabú vôľu. Všetko, čo by som chcela na sebe zmeniť, sa akosi počas roka vylepší, alebo zhorší. Môj manžel je v tomto veľký preborník, za čo ho obdivujem. Každý rok si dáva predsavzatia. Jeho ciele sú možno malé, no dodrží ich za každých okolností. 

Diana Gabriková, moderátorka KISS RÁDIA
Predsavzatia si dávam niekoľkokrát do roka. Na prelome týždňov, mesiacov či štvrťroka. Začať sa však dá kedykoľvek v roku. Vždy hovorím, že radšej neskoro a s úsmevom ako nikdy. Tohtoročné hlavné predsavzatie je nevyhovárať sa na málo času, zlú náladu či nespoľahlivých ľudí…

Mikuláš Jesenský, šéfredaktor denníka
Obmedzím fajčenie a alkohol, na jar vytiahnem z pivnice starý bicykel, nechám ho opraviť a začnem na ňom jazdiť trebárs aj na záchod, budem pravidelne plávať, do roka si vypestujem na bruchu tehličky, prestanem kupovať knihy a konečne ich začnem čítať, budem sa viac venovať vnúčatám a celej rodine, nájdem si viac času na priateľov, prestanem sa vzrušovať nad hlúposťou iných (veď najväčší trest pre hlupáka je, keď ním doživotne ostane – no nie?). Nestačí?

Tak ešte: Budem viac načúvať želaniam mojej Gabče, nikdy nezabudnem na narodeniny členov rodiny, kolegov a priateľov, stále si označím lístok v MHD, nebudem nadávať na šéfov a keď, tak len na cudzích… No, toto si hovorím každý rok. Často zbytočne. Takže tohto roku som si predsavzal – žiadne predsavzatia! Ale predsa len jedno Werichovské – snaž sa byť tým, čím si a nebyť tým, čím nie si… 

Michaela Luxová, redaktorka denníka
Tento rok som si povedala, že sa pokúsim menej znervózňovať a riadiť sa heslom: dajak bolo, dajak bude. Veľmi rada cestujem, a preto som sa rozhodla, že tento rok navštívim aspoň tri nové krajiny. Už teraz viem, že koncom tohto mesiaca vyrážam na Maltu. Ďalšie cestovateľské plány budú spontánne. 

Alexandra Mihók-Kvietková, generálna riaditeľka
Predsavzatia do nového roka si nedávam. Ak človek ma záujem niečo zmeniť či dosiahnuť, môže s tým začať kedykoľvek. Netreba čakať na nový rok. Stačí len chcieť. 

Júlia Peková, marketingová manažérka
Nedávam si žiadne, pretože ich aj tak nedodržím a povinností má človek cez rok aj tak dosť. Načo sa ešte stresovať predsavzatiami. Dôležité je do nového roku vykročiť správnou nohou a s úsmevom. 

Zuzana Ročeňová, online redaktorka
Myslím si, že ak chce človek niečo zmeniť, žiaden prechod zo starého na nový rok tomu nepomôže. Niektorí ľudia sú nesmierne odhodlaní, ale ja sa držím pri zemi. Od nového roka sa teda snažím byť iba trpezlivejšia, nereagovať veľmi impulzívne a nevytáčať sa na hlúpostiach. 

Barbora Slivková, redaktorka televízie
Nikdy si ich nedávam. Príde mi to úplne zbytočné, lebo viem, že to aj tak nedodržím. Jednoducho, keď niečo chcem urobiť so životom – urobím to. Tento rok som si však povedala, že konečne po dlhej dobe navštívim kaderníčku a dám sa prefarbiť. Nechcelo sa mi doteraz na to míňať peniaze, ale čert to ber. Peniaze boli, sú a aj budú. 

Timea Szabóová, marketingová manažérka
Aj keby som si nejaké predsavzatie dala, určite ho nedodržím a porušila by som ho už rovno 2. januára. Všetkým, ktorí si niečo predsavzali, držím palce. Prajem im, aby im to vydržalo aspoň do polovice januára. Pre mňa by už aj to bol úspech. 

Iveta Vaculová, fotoreportérka
Moje novoročné predsavzatia, alebo skôr plány, čo všetko by som chcela v priebehu nového roku stihnúť, sú často veľké. Obmedzuje ma už len stav peňaženky, asi ako viacerých. Preto si radšej robím plány, ktoré sú splniteľné. Chcela by som určite začať viac športovať, naučiť dcéru lyžovať, do leta vymaľovať byt a ísť na letnú dovolenku.

Janka Vargová, redaktorka denníka
Nikdy som nebola na novoročné predsavzatia, keďže z každej strany som iba počúvala, aké sú nesplniteľné. Robím si skôr novoročné plány. Aj tohto roku plánujem, že budem zdravá, že celá moja rodina bude spokojná a že sa mi podarí navštíviť ďalšiu destináciu, kde som ešte nebola. Myslím si, že plány sa dajú splniť skôr ako predsavzatia. A ak by sa mi ich tohto roku nepodarilo splniť, presuniem ich opäť v januári na ďalší rok. 
 
Simona Zavacká, redaktorka denníka
Predsavzatia si dávam vo svojom živote vždy, keď zistím, že niečo nie je v poriadku a potrebuje to zmenu. Alebo vtedy, ak chcem niečo dosiahnuť, v niečom sa zlepšiť. Špeciálne novoročné predsavzatia si však nedávam. Nemá to pre mňa význam. Myslím, že Nový rok je len akousi symbolikou, na ktorú si ja nepotrpím. 

Ženy priznávajú slabú vôľu častejšie ako muži

Na novoročné predsavzatia sa zameral prieskum, ktorý zisťoval, aké oblasti života sú pre obyvateľov Slovenska podstatné a ako dlho im predsavzatia vydržia. Prieskum si nechala spracovať franchisingová sieť výživových poradní NATURHOUSE v prvej polovici decembra renomovanou agentúrou STEM/MARK, ktorá oslovila vyše 500 respondentov.

Podľa prieskumu tri štvrtiny Slovákov si už niekedy novoročné predsavzatia dali. Najčastejšie sú to ženy, mladšie ročníky a vysokoškolsky vzdelaní ľudia. Pre takmer polovicu sú predsavzatia dôležité na realizáciu dlhodobých plánov. Viac ako polovica Slovákov predsavzatia väčšinou nedodrží (51,8 %) a až štvrtina opýtaných dokonca priznáva, že im predsavzatia vydržia iba pár dní. V oboch prípadoch slabú vôľu priznávajú častejšie ženy. Medzi predsavzatia, ktoré Slováci najrýchlejšie vzdajú, patrí snaha prestať fajčiť. Predsavzatia sa obvykle týkajú zdravšieho životného štýlu – prevažuje túžba začať chudnúť a jesť zdravo, mať menej stresu a viac športovať, to sú tiež najčastejšie predsavzatia roka 2019.

Tento rok si plánuje dať predsavzatia 43% ľudí, častejšie ženy. V roku 2019 chcú Slovenky aj Slováci najčastejšie začať chudnúť (43,8 %), zdravšie sa stravovať (37,8 %), menej sa stresovať (31,8 %) a športovať. Chcú zarobiť aj viac peňazí. Muži chcú častejšie prestať fajčiť a obmedziť konzumáciu alkoholu či viac sa venovať rodine (29,2 %). Ženy chcú najčastejšie schudnúť (62,8 %), dodržiavať pitný režim (31,1 %) a menej sa stresovať (47 %). Respondenti v produktívnom veku by chceli vylepšiť rovnováhu medzi prácou a voľným časom, viac sa venovať rodine. Mladá generácia Slovákov si častejšie plánuje nájsť partnera (22,3 %), viac športovať (53,2 %) a viac dodržiavať spánok (26,6 %). zdroj: NATURHOUSE

(ML)