Zdravie
Vráťte svojmu telu i duši harmóniu
Nech robíme čokoľvek, stále nestíhame. Raňajky v podobe kávy, ak stihneme obed, tak jedine FAST FOOD. Pitný režim?
Objavte Svet zdravia
V centre mesta v OD Dargov je svet, ktorý sa volá zdravie. Určite tam ľudí neoperujú, ale pomáhajú im v tom najlepšom zmysle slova.
Top dopravný prostriedok do leta – Vaše nohy!
Leto sa nezadržateľne blíži. Meníte sezónne oblečenie, obúvate letnú obuv, ale čo tie nechty na nohách a to svrbenie chodidiel?
Cvičiť v Expreske sa určite oplatí
Mala by som začať cvičiť… Koľkokrát ste si to už povedali? Mnoho žien a dievčat nerado navštevuje klasické fitness centrá alebo posilňovne a nechcú cvičiť na posilňovacích strojoch alebo s voľnými váhami, pretože sa boja nadmerného a okamžitého nárastu svalovej hmoty alebo sa hanbia za svoje kilá navyše.
Viete, kedy máte hnačku a kedy zápchu?
Čo je to stolica? Stretol sa s ňou už každý, a predsa sa o nej málo rozpráva a vie. Samozrejme, príčina je jasná, o stolici sa nerozpráva, dokonca sa pacienti o nej hanbia hovoriť aj s lekárom.
Sprosté slová a vulgarizmy: Môže to byť aj choroba
Keď sme ako malí povedali nejaké sprosté slovo, rodičia či učitelia nás posielali umyť si ústa, pretože takto sa jednoducho nerozpráva.
Parkinsonova choroba je každodenný boj
Parkinsonova choroba je závažné ochorenie, ktorým v súčasnosti trpí približne 15-tisíc Slovákov a ich počet narastá ročne až o 1000 nových pacientov.
Projekt: Zdravý človek
Liečba infračerveným svetlom, teplom či žiarením je v súčasnosti aktuálnym trendom v oblasti terapie pomocou liečebných prístrojov.
Je vaše dieťa tupozraké?
Tupozrakosť je chyba, ktorá postihuje až tri percentá detskej populácie. S jej nápravou by sa malo začať veľmi skoro – najlepšie úspechy pri liečbe tupozrakosti sa dosahujú u detí do 4 rokov.
Zmeňte spôsob stravovania, vyskúšajte VITABOX!
Z každej strany sa na vás valia informácie o tom, ako zdravo žiť, ako sa neprejedať, ako schudnúť, koľko piť… Človeku sa niekedy až hlava z toho zakrúti.
Detoxikáciou čistíme naše orgány
Nedávno sme skončili seriál o masážach. Na žiadosť čitateľov sme primárku Kliniky fyziatrie, balneológie a liečebnej rehabilitácie, MUDr.
Bolí vás bedrový kĺb?
Bedrový kĺb je jeden z najviac namáhaných kĺbov v ľudskom tele. Plní dve hlavné funkcie, umožňuje pohyb dolnej končatiny ako celku voči trupu a umožňuje optimálny prenos flekčných (flexia znamená ohnutie) síl na dolnú končatinu, pričom táto sila niekedy dosahuje mnohonásobok hmotnosti tela.
Vybočený palec trápi najmä ženy
Trápi vás vybočený palec? Tak to máte asi poriadnu zlosť, pretože nemôžete nosiť lodičky, hanbíte sa chodiť naboso a ešte k tomu navyše vás trápi aj neznesiteľná bolesť.
Prokrastinácia – strach či pohodlnosť?
Máte odovzdať zajtra projekt svojmu šéfovi? Alebo dokončiť diplomovanú prácu? A hoci to viete, tak si radšej zapnete PC, počúvate hudbu a popritom veselo chatujete?
Močový mechúr nemá zimu rád
Je jar, lásky čas a mnohé ženy a dievčatá sa so svojimi partnermi vyberajú do prírody. Trávička je zelená, slniečko svieti a všetko to láka na príjemné posedenie na deke.
Ako zvládať záťažové situácie
Stres v akejkoľvek podobe pozná každý, je súčasťou nášho života. Stres je odpoveď organizmu na akúkoľvek nadmernú záťaž, ktorá sa naň kladie.
Ste krátkozrakí – bez okuliarov nešoférujte
Mnohým vodičom sa stáva, že v noci nerozpoznajú tmavú postavu na priechode pre chodcov, výtlky na cestách sú pre nich neviditeľné, ba dokonca prehliadnu aj nočnú hliadku polície.
Aby ste mali krásne a zdravé prsia
Niet pochýb, že prsia sú najdôležitejšou ozdobou ženy a navyše majú aj životne dôležitú funkciu pri dojčení dieťaťa.
Štvrtky na Aničke patria ženám a dievčatám
Premýšľate, že by ste začali s behaním, ale chcete vedieť, čo vám táto pohybová aktivita môže priniesť? Mnoho rôznych zdrojov uvádza takmer magické prínosy tohto športu.
Infekcie močových ciest dokážu potrápiť
Baktéria Escherichia coli je za normálnych okolností bežnou a dôležitou súčasťou črevnej flóry každého človeka.