Zdravie

Zmeny počasia majú väčší dopad na naše zdravie ako si pripúšťame. Dokážu ovplyvniť náš imunitný systém. Ako ho teda ochrániť?

Zo všetkých strán sa na nás valia informácie o tom aký je cukor škodlivý. Prirodzene sa to snažíme nahradiť rôznymi zdravšími náhradami.

Chceli by ste vedieť, ako si doplniť horčík alebo ako držať v tele správnu hladinu živín? Tieto potraviny by ste rozhodne mali zaradiť do vášho jedálnička.

Na trhu je mnoho potravín, ktoré sa považujú za zdravé. Príčinou mylnej predstavy môžu byť reklamné kampane, marketing alebo aj to, že nám to bolo tak odmalička vkladané do hlavy.

Všade navôkol nás počúvame o tom, aký je pitný režim dôležitý. Voda predstavuje polovicu až štvrtinu hmotnosti ľudského tela.

V dnešnej dobe môžeme počuť z každej strany, že táto potravina má veľa éčok a tamtá ešte viac a podobne.

Denne používame rôzne kozmetické produkty, od sprchových gélov po krémy, dezodoranty a pod. Koža pôsobí ako ochranná bariéra medzi vonkajším prostredím a vnútornými orgánmi tela a často si ani neuvedomujeme, aké látky na ňu používame.

Dezodoranty sú bežnou súčasťou našej každodennej rutiny.  Je prirodzené, že sa snažíme vyhýbať potu alebo jeho zápachu.

SPF alebo inak povedané Sun Protection Factor (ochranný slnečný faktor) je číslo, ktoré v kozmetike udáva stupeň ochrany pred UVB žiarením.

Vojna vytvára duševné utrpenie. Pre väčšinu z nás je bezprecedentnou situáciou, s ktorou sme sa doposiaľ nestretli alebo stretli, ale bola pre nás príliš ďaleko na to, aby nás vedela nejako ovplyvniť.

Odmalička sa riadime myšlienkou, že jedenie veľkého množstva zeleniny je kľúčom k dlhému a zdravému životu.

S bielymi škvrnami na nechtoch sa za svoj život stretne každý človek. Nezáleží pri tom na veku ani na pohlaví.

Vajíčka sa v každej domácnosti využívajú dennodenne, pričom škrupiny z nich častokrát končia v smetnom koši.

Pokojný spánok má obrovský význam pre regeneráciu tela po dlhom dni. Keď však spíme sami, sme osamote so svojimi myšlienkami a pocitmi, čo môže viesť k prílišnému premýšľaniu a trápeniu sa.

Ľudský papilomavírus známy pod skratkou HPV je v súčasnosti najbežnejšou pohlavne prenášanou infekciou. Ide o bežné vírusy a väčšina typov nevyvoláva žiadne symptómy ochorenia.

Emócie silno vplývajú na naše zdravie. Dokazujú to aj mnohé výskumy, ktoré búrajú mýtus o zlomenom srdci. Syndróm zlomeného srdca, taktiež známy ako Takotsubo kardiomyopatia, patrí medzi ochorenia srdcového svalu.

Škorica patrí medzi najuniverzálnejšie koreniny a prvé zmienky o nej sa objavili už okolo roku 2700 pred našim letopočtom.

Alzheimerova choroba je najčastejšou formou demencie, ktorá sa rozvíja niekoľko rokov. Medzi varovné signály, ktoré môžu znamenať, že trpíte práve touto chorobou, patrí zabúdanie mien, udalostí, zhoršovanie pamäte či strata schopnosti orientovať sa v čase.

Napriek pretrvávajúcej stigmatizácii trpia poruchami duševného zdravia milióny ľudí po celom svete. Jednou z najčastejších porúch je úzkosť a úzkostná porucha.

Z nového výskumu na Univerzite v Britskej Kolumbii vyplýva, že u mužov po rozchode či rozvode trpia zvýšeným rizikom duševných chorôb, vrátane úzkosti, depresie či dokonca sklonu k samovražde.