Články obsahujúce tag nespavosť
TIETO vitamíny by ste pred spánkom užívať nemali
Milióny ľudí denne užívajú vitamíny, aby si pomohli udržať celkové zdravie, no nie všetky majú podľa odborníkov pozitívny účinok, ak sú užívané v nesprávnu čas počas dňa.
Počet ľudí užívajúcich lieky proti nespavosti sa počas pandémie zdvojnásobil
Počet ľudí užívajúcich lieky proti nespavosti sa počas pandémie zdvojnásobil. Vyplýva to zo štatistík Všeobecnej zdravotnej poisťovne VšZP.
Prekonali ste Covid, no stále sa necítite fit? Možno máte postcovidový syndróm
Ochorenie Covid prekonali už tisícky ľudí, niektorí dokonca viackrát. Niektorí mali silnejší priebeh, iní slabší.
Počuli ste už o fenoméne ASMR? Táto aktivita uvoľňuje aj vzrušuje
Množstvo ľudí pravidelne trávi čas sledovaním širokej selekcie ASMR videí na YouTube. Ich cieľom je zvyčajne chuť relaxovať či uvoľniť symptómy stresu alebo nespavosti.
Aj so spánkom sa spája nejedna fóbia. Trpíte ňou práve vy?
Venovali sme sa už viacerým fóbiám, niektoré z nich patria medzi celkom bežné a iné sú naopak svojské či zvláštne.
Neviete zaspať počas splnu? Tieto tipy vám zaručene pomôžu
Poznáte ten pocit, keď sa prevaľujete v posteli z jednej strany na druhú a nedokážete zaspať? Žiadna poloha vám nie je pohodlná a nie je vám ani teplo, ani zima.