Články obsahujúce tag zdravé raňajky
Ako si pripraviť rýchle a zdravé raňajky za pár minút?
Aj vy bojujete neustále s tým, čo si dáte dnes na raňajky? Nebaví vás dookola jesť vajíčkovú omeletu alebo ovsenú kašu?
Ako si pripraviť zdravé a vyvážené raňajky?
Hlavným pravidlom dobrého začiatku dňa je aktívna ranná rutina, ktorej súčasťou by mali byť zdravé raňajky. Vyvážené raňajky pomáhajú nabiť telo energiou na celý deň, kontrolovať hladinu cukru v krvi, potláčať ranné chute a zlepšovať koncentráciu.
Ovsená kaša trikrát inak. Zdravé raňajky za pár minút
Ak ste milovníkom zdravého životného štýlu, no vediete pomerne hektický život, určite ste už niekedy vyskúšali ovsenú kašu.