Košickí medici zorganizovali ďalší ročník podujatia Hýb sa do schodov
Spropagovať chodenie po schodoch ako jednoduchú a prístupnú pohybovú aktivitu a motivovať ľudí, aby ich uprednostnili pred používaním výťahov, bolo cieľom piateho ročníka podujatia Hýb sa do schodov.
Ako informovala Jaroslava Oravcová z Lekárskej fakulty Univerzity Pavla Jozefa Šafárika (LF UPJŠ) v Košiciach, podujatie zaujalo 50 registrovaných a desiatky neregistrovaných účastníkov. Tí vyšli pešo deväť poschodí budovy a navštívili jednotlivé stanovištia orientované na inú oblasť prevencie zdravia.
Zdravšia chôdza
„Dve desiatky medikov a desať študentov študijného programu fyzioterapia na LF UPJŠ motivovali svojich kolegov aj zamestnancov fakulty, aby pri príležitosti Európskeho dňa bez výťahov vymenili pohodlné zvezenie sa výťahom za zdravšiu chôdzu po schodoch a venovali sa viac pohybovej aktivite aj po iných stránkach,“ uviedla s tým, že rôznym druhom pohybu boli venované tri stanovištia.
Na nich budúci fyzioterapeuti ozrejmovali správne držanie tela pri chôdzi a v sede, význam hlbokého stabilizačného systému či dôležitosť uvoľňujúcich cvičení.
Dôležitá je prevencia
Akcia bola zameraná aj na prevenciu ochorení, ako hypertenzia, diabetes alebo rakovina kože. Na každom poschodí boli umiestnené rôzne informačné stánky – na zistenie krvného tlaku, glukózy v krvi a hladiny oxidu uhoľnatého (CO) v dychu, kontrolu kožných znamienok a rôzne pohybové aktivity. K dispozícii bola aj inštruktáž laickej prvej pomoci.
„Najväčší záujem účastníkov bol o meranie glykémie. Zamestnancov fakulty tiež veľmi zaujímalo aj meranie tlaku a telesného tuku, zatiaľ čo študenti preferovali zisťovanie hladiny CO v krvi a pohybové aktivity,“ povedali študentky druhého ročníka všeobecného lekárstva na UPJŠ LF Dana Rusnáková a Diana Leová, ktoré zabezpečovali registráciu účastníkov.
[ad][/ad]Odporúčané články
Slovensko opäť čelí ostrej kritike z Bruselu. Delegácia Európskeho parlamentu pod vedením českého europoslanca Tomáša Zdechovského preverovala čerpanie eurofondov a katastrofálny stav vodárenskej infraštruktúry. Výsledky sú alarmujúce! Od podozrení zo zneužívania fondov organizovanými skupinami až po reálnu hrozbu kolapsu vodovodnej siete. V exkluzívnom rozhovore pre KOŠICE: DNES Zdechovský odhaľuje, ako minister životného prostredia Tomáš Taraba ignorovaním problémov brzdí pokrok a aké vážne dôsledky hrozia krajine, ak vláda nezmení kurz.
V pondelok 12. mája 2025 zasahovali hasiči pri rozsiahlom požiari chaty v rekreačnej oblasti Košiarny Briežok. Plamene napáchali rozsiahle škody a ich likvidácia si vyžiadala veľké nasadenie zložiek integrovaného záchranného systému.
Premiestnením pomníka z Námestia osloboditeľov otázniky nezaniknú, len sa presunú na iné miesto. Vyplýva to z poskytnutých podkladov pre agentúru SITA k problematike presunutia pomníka padlým z druhej svetovej vojny, ktorý sa nachádza v centre Košíc. Pomníkom sa v ostatných mesiacoch opakovane zaoberalo košické mestské zastupiteľstvo, diskusia sa rozprúdila po opravách plastických prvkov – kosákov a kladív, na jeseň minulého roka krátko pred 35. výročím Nežnej revolúcie.
