Začína sa obdobie Veľkého pôstu. Viete, ako sa správne postiť?

Prečo je pôst práve pred Veľkou nocou?

Veľkonočné sviatky sú najväčšími kresťanskými sviatkami, kedy si veriaci pripomínajú umučenie, zabitie a zmŕtvychvstanie Ježiša Krista. Prví kresťania sa na Veľkú noc pripravovali najprv trojdňovým, neskôr týždenným a od 3. storočia štyridsaťdňovým pôstom. Teda rovnako dlhým, ako bol Ježišov pobyt na púšti pred začiatkom verejného účinkovania.

Pôst a jeho tri súčasti

Počas pôstneho obdobia sa treba zamerať na tri oblasti duchovného života: modlitbu, odriekanie a dávanie.

1. Modlitba počas pôstu sa zameriava najmä na prosbu o odpustenie. Pôst je príležitosťou na
úprimné a hlboké pokánie a odvrátenie sa od svojich hriechov. Modlitba pokánia prirodzene vedie kresťanov k vďačnosti za úžasné Božie milosrdenstvo a jeho vernú lásku.

2. Odriekanie je neoddeliteľnou súčasťou pôstu. Znamená to zrieknutie sa jedla alebo niečoho iného, čo je bežnou súčasťou nášho života. Biblia spája pôst najmä s odriekaním si jedla, ale ak to nie je zo zdravotných dôvodov možné, alternatívou je tiež vylúčenie sladkostí, Facebooku alebo čohokoľvek iného, čo máme radi a čomu bežne venujeme svoju pozornosť. Cieľom je, aby sme takto získaný čas a pozornosť obrátili na Boha.

3. Dávanie je našou odpoveďou na Božiu milosť, štedrosť a lásku. Niektorí kresťania napríklad trávia čas dobrovoľníckou prácou pre iných alebo darujú na charitu peniaze, za ktoré by si bežne kúpili niečo pre seba.

Mohlo by vás zaujímať: Sympatický východniar Jozef Lukáč prezradil jeho recept na šťastný život

Čo po skončení pôstu?

Výsledkom pôstu by malo byť práve to, že človek sa síce vráti k pôvodným veciam, ale už rozumnejším a slobodnejším spôsobom. Pod rozumnejším spôsobom si môžeme predstaviť miernosť v jedení a pití, v postojoch k druhým či vo využívaní všetkého dobra, ktoré spríjemňuje a uľahčuje náš život.

Zdroj: Ekumenické spoločenstvo Košice/NM