Čaje a ich liečivé účinky. TIETO druhy posilnia vaše zdravie

Vilcacora

Tento unikátny typ čaju pochádza z lesov v Brazílii. Nazýva sa aj Mačací pazúr. Obsahuje alkaloid, ktorý pozitívne vplýva na imunitný systém. Osvedčuje sa pri liečbe zápalov, astmy, oparov. Okrem toho znižuje riziko mozgovej mŕtvice a srdcových ochorení.

Bylinkové čaje

Do tejto kategórie spadajú čaje, ktoré sa od vyššie spomenutých odlišujú tým, že obsahujú zmes byliniek, korenín, ovocia a iných rastlín, ktoré dopĺňajú čajové lístky. Taktiež neobsahujú kofeín a majú upokojujúce účinky.

• Rooibos – juhoafrický nápoj typický pre svoju červenohnedú farbu a výrazne sladkú chuť. Obsahuje antioxidanty znižujúce oxidačný stres a minerály ako kalcium a mangán, ktoré podporujú kosti a zuby.
• Pu-Erh – je známy silnou sladkou chuťou s drevitými podtónmi. Je výborným antioxidantom a využíva sa na detoxikáciu. V porovnaní s ostatnými čajmi obsahuje menej teínu a trieslovín, preto sa môže piť počas celého dňa. Pomáha tiež zlepšovať stav pleti.
• Honeybush – je druh čaju blízky Rooibosu, vyrába sa z medového kríku z Južnej Afriky v horských oblastiach. Účinkuje proti plesniam, baktériám a vírusom. Niektorí ho radi podávajú spolu s mliekom.
• Mätový čaj – tento obľúbený druh čaju sa konzumuje pri tráviacich problémoch, pretože mäta pieporná znižuje zápaly a utišuje podráždený žalúdok, vrátanie nevoľnosti a kŕčov.
• Harmančekový čaj – známy pre svoje upokojujúce účinky. Zlepšuje spánok a predlžuje čas strávený v hlbokých spánkových cykloch, je teda vhodný pri nespavosti.
• Zázvorový čaj – známy pre svoju výraznú, štipľavú chuť. Stimuluje imunitu a bojuje proti zápalom. Jeho účinky sa obzvlášť prejavujú pri nevoľnosti počas tehotenstva či počas cestovania autom či iným dopravným prostriedkom.

Zdroj: (ML)