Zdravie

Pre mnohých ľudí je jar obdobím detoxikácie. Snažia sa vyhnúť rôznym údeninám či paštétam. Pridávajú do svojho jedálnička ovocie a zeleninu.

Skratku TRX, čiže Total Body Resistence Exercises, môžeme voľne preložiť ako tréning pre svaly celého tela. Momentálne je v posilňovniach veľmi populárny.

Sezóna nových zemiakov je v plnom prúde. Sú voňavé, trošku sladkasté a pritom diétne a hlavne plné vitamínov. Ako si na nich najviac pochutnať?

Sezóna špargle je pomerne krátka. Začína niekedy v polovici apríla a tradične končí 24. júna, keď má sviatok Ján.

Potrebujú vaše vlasy posilniť? Máte pocit, že sa o ne staráte dostatočne, ale aj tak nie sú úplne podľa vašich predstáv?

Cítite sa vyčerpaní, pobolieva vás hlava, bojujete s celkovou slabosťou a najradšej by ste v posteli preleňošili celý deň?

Koncom marca sa množstvo Košičanov vydáva na púť do lesov. Cieľ je jasný, medvedí cesnak. Rastlina, ktorá mnohých očarí už svojou úchvatnou vôňou.

V dnešnej dobe mnoho z vás trpí únavou, bolesťami chrbtice, alebo ste jednoducho vyčerpaní. Tento problém nie je neriešiteľný.

Možno ste si v zelovoci či supermarkete prezerali dlhé hrubšie tyčinky, ale nevedeli ste, čo to je. Rebarbora je jednou z najzdravších druhov zeleniny.

Chcete pre svoje telo skutočne niečo urobiť? Vyskúšajte našu jarnú detoxikačnú kúru a začnite s ňou čo najskôr.

Nohy. Počas zimy si ich balíme do huňatých ponožiek a potom ich obujeme do čižiem. Občas si ostriháme nechty a tie starostlivejšie vymenia farbu laku na nechty alebo si obrúsia päty.

Avokádo je trochu neforemné zelené čudo, ktoré sa predáva v zelovoci. Veľa ľudí ho nepozná a ani nevie, ako s týmto exotickým ovocím naložiť.

Spíte na preležanom matraci. Vyskočíte na zvuk budíka nastaveného na poslednú chvíľu, aby ste stihli do práce. Rozospatý a neponaťahovaný si umývate zuby v predklone nad umývadlom.

Neodolateľná túžba nakupovať, nutkavá potreba minúť peniaze či použiť kreditnú kartu. Pocit eufórie a následné pochybnosti, či bolo nakupovanie vôbec potrebné.

Máte chuť na niečo chutné a nemusíte veľmi ani grep ani pomaranč? Ochutnajte pomelo. Je to vitamínová bomba, ktorá pomáha napríklad pri kašli.

V sobotu sa uskutočnilo prvé stretnutie účastníkov súťaže Bomba telo do leta 2016, na ktorom organizátori poskytli podrobnejšie informácie o priebehu súťaže.

Stáva sa vám často, že svoje auto šoférujete za tmy alebo v hmle? Ráno jazdíte do práce zavčasu alebo sa, naopak, vraciate domov neskoro večer?

V obchodoch je čoraz väčšia ponuka chleba a pečiva. Veľakrát spotrebiteľ nevie, ako si správne vybrať, ktoré pečivo je pre jeho zdravie vhodnejšie, ktoré mu dlhšie vydrží.

Situácia, do ktorej sa dostanú mnohí. Starnutie príbuzných v kombinácii s ťažšou chorobou, nečakané cievne mozgové príhody, ťažké úrazy, ktoré pripútajú pacienta nadlho alebo navždy na lôžko.

Ak sa chceme vyhnúť neobľúbenému JOJO efektu a schudnúť natrvalo, mali by sme sa zbaviť najčastejších stravovacích zlozvykov.