Tipy ako si navodiť jesennú atmosféru

Prechádzka v prírode

Jeseň so sebou neprináša iba dážď a hmlu. Občas nám dopraje aj vcelku teplé počasie a to treba správne využiť. Vyberte sa na prechádzku do lesa alebo parku. Prechádzka po lese, ktorý sa pýši všetkými druhmi farieb je ideálnou psychohygienou po náročnom dni plnom povinností. Ak na to budú správne podmienky, môžete si so svojimi deťmi alebo kamarátmi púšťať šarkanov a zaspomínať si na detstvo.

Urobte si nejakú maškrtu

Jeseň sa spája najmä s tekvicovými polievkami, jablkovými koláčikmi či muffinami. Je toho veľa. Uvarte alebo upečte si nejaký dobrý koláčik. Rozhodne odporúčame vyskúšať aj fantastický recept na jesenné jablkové muffiny. Fantázií sa medze nekladú, môžete si urobiť aj sladké jablká v karameli, ktoré urobia radosť nejednému členovi vašej rodiny.

(B.K.)