Vedeli ste, že aj vôňa vie pomôcť vášmu zdraviu?
Vedeli ste, že aj vôňa má veľký vplyv na váš organizmus? Na vašu náladu, zdravotný stav ale tak isto má aj veľmi pozitívne účinky na vašu myseľ. Počuli ste už o takzvanej aromaterapii? Ide o druh alternatívnej medicíny, ktorá využíva prírodné rastlinné extrakty na podporu nášho zdravia. Aromaterapia používa aromatické éterické oleje v medicíne na zlepšenie zdravia tela, mysle a ducha. Je považovaná za umenie aj vedu. V poslednej dobe si aromaterapia získava viac uznania v oblasti vedy a medicíny.
Ľudia používajú aromaterapiu už tisíce rokov. Staroveké kultúry v Číne, Indii, Egypte a inde začlenili aromatické rastlinné zložky do živíc, balzamov a olejov. Tieto prírodné látky sa používali na lekárske a náboženské účely. Bolo známe, že majú fyzické aj psychické výhody.
Termín „aromaterapia“ vymyslel francúzsky parfumér a chemik René-Maurice Gattefossé v svojej knihe, ktorá vyšla v roku 1937. Predtým dokonca objavil liečivý potenciál levandule pri liečbe popálenín.
Presne takýto workshop ste mohli zažiť vo štvrtok (23.9.) v Košiciach, v Dobrej čajovni, ktorá sa nachádza na Mäsiarskej ulici. Workshop bol vedený Adrianou Šéry, ktorá sa tejto alternatívnej medicíne venuje už šesť rokov. Pracuje ako nezávislý wellness konzultant v doTerra. Táto spoločnosť sa zaoberá AromaTouch Technique, čo je vlastne technika, ako používať esenciálne oleje na zvýšenie a upevnenie zdravia. Taktiež pripravuje workshopy, ktoré sa zaoberajú vytvorením si osobného parfumu a varenie s esenciálnymi olejmi.
Odporúčané články
Letné prázdniny sa končia a nový školský rok so sebou prináša nielen radosti, ale aj každodenné povinnosti. Ranné zhony, organizácia krúžkov, domáce úlohy, pracovné záväzky a starostlivosť o domácnosť sú opäť súčasťou dňa, pričom bremeno organizácie často nesú najmä ženy.
Pripravte si tradičné slovenské jedlo, ktoré nechýba na žiadnom vianočnom stole ani v nedeľnom obedovom menu. Krok za krokom vám ukážeme, ako dosiahnuť dokonalý vyprážaný bravčový rezeň so studeným zemiakovým šalátom, ktorý chutí presne tak, ako si ho pamätáte z detstva.
Špenát s volským okom a zemiakmi patrí medzi klasické, rýchle a výživné jedlá slovenskej kuchyne. Spojenie krémového špenátu, jemných varených zemiakov a čerstvo pripraveného volského oka vytvára jednoduchý, no mimoriadne chutný obed či večeru. Tento recept je nenáročný na prípravu, vyžaduje iba bežné suroviny a zvládnete ho pripraviť aj počas rušného dňa.
