Ako môže spln ovplyvniť naše pocity aj správanie?
3. Zintenzívňuje emócie
Rovnako ako spln vyzdvihuje charakteristické vlastnosti, ľudia počas neho môžu aj intenzívnejšie prežívať svoje pocity. V tomto prípade je bezpochyby výhodou, ak sa človek cíti dobre a spln mu jeho pozitívne emócie ešte zintenzivní. Ak je to však naopak, určite to nie je veľká výhra.
4. Dodáva energiu
Spln nám môže poskytnúť pocit zvýšenej energie. Ľuďom, ktorí sú vášniví a prirodzene plní energie, spln však môže aj uškodiť. Môžu sa napríklad príliš premotivovať, čo môže viesť k psychickej vyčerpanosti alebo ak niečo nevyjde podľa ich predstáv, môžu byť panovační. Niektorí ľudia vedia túto využiť vo svoj prospech a s rozumom zvýšiť produktivitu svojej práce.
5. Destabilizuje
Zvýšená energia, ktorú dodáva spln, môže viesť k destabilizácii bežnej rutiny. Ak nemáte radi zmeny a vo všetkom máte radi poriadok, spln vám tieto zvyky môže narušiť. Kvôli tomu sa môžete cítiť frustrovane či nepríjemne, akoby ste neboli vo svojej koži. Takisto ste možno jedným z tých, ktorí majú vo fáze splnu nekvalitný spánok a kvôli tomu narušený nielen režim noci, ale aj režim nasledujúceho dňa.
Zdroj: (rd.com, SB)
Odporúčané články
Šťavnatá pečená hus s chrumkavou kožou patrí medzi najobľúbenejšie slávnostné jedlá slovenskej kuchyne. V kombinácii s dusenou červenou kapustou a domácimi lokšami vytvára tradičné menu, ktoré sa hodí na rodinný obed aj sviatočný stôl. Prinášame vám recept, vďaka ktorému si túto klasiku pripravíte aj doma.
Jednoduchá, poctivá a príjemne zahreje – zemiaková polievka s hubami patrí medzi tradičné jedlá, ktoré si nájdu miesto v každej domácnosti. Spojenie zemiakov, voňavých húb a jemne korenistého základu vytvára sýtu polievku ideálnu na chladnejšie dni aj ako ľahší obed s čerstvým chlebom.
Mnohé kúpaliská už privítali prvých návštevníkov tohtoročnej sezóny. Košičanov však okrem miestnych bazénov lákajú najmä ponuky maďarských kúpalísk, ktoré sú často výhodnejšie. Prečítajte si ponuku piatich maďarských kúpalísk vzdialených od Košíc iba na skok.
