Ako môže spln ovplyvniť naše pocity aj správanie?
3. Zintenzívňuje emócie
Rovnako ako spln vyzdvihuje charakteristické vlastnosti, ľudia počas neho môžu aj intenzívnejšie prežívať svoje pocity. V tomto prípade je bezpochyby výhodou, ak sa človek cíti dobre a spln mu jeho pozitívne emócie ešte zintenzivní. Ak je to však naopak, určite to nie je veľká výhra.
4. Dodáva energiu
Spln nám môže poskytnúť pocit zvýšenej energie. Ľuďom, ktorí sú vášniví a prirodzene plní energie, spln však môže aj uškodiť. Môžu sa napríklad príliš premotivovať, čo môže viesť k psychickej vyčerpanosti alebo ak niečo nevyjde podľa ich predstáv, môžu byť panovační. Niektorí ľudia vedia túto využiť vo svoj prospech a s rozumom zvýšiť produktivitu svojej práce.
5. Destabilizuje
Zvýšená energia, ktorú dodáva spln, môže viesť k destabilizácii bežnej rutiny. Ak nemáte radi zmeny a vo všetkom máte radi poriadok, spln vám tieto zvyky môže narušiť. Kvôli tomu sa môžete cítiť frustrovane či nepríjemne, akoby ste neboli vo svojej koži. Takisto ste možno jedným z tých, ktorí majú vo fáze splnu nekvalitný spánok a kvôli tomu narušený nielen režim noci, ale aj režim nasledujúceho dňa.
Zdroj: (rd.com, SB)
Odporúčané články
Tento tradičný recept na pečeného králika s cesnakovou omáčkou, špenátom a pečenými zemiakmi kombinuje jemné, šťavnaté mäso so sviežimi prílohami a výraznou cesnakovou chuťou. Ide o klasické slovenské jedlo, ktoré je skvelou voľbou na slávnostný obed alebo rodinné stretnutie.
Tento recept ponúka chutný a zdravý spôsob, ako pripraviť papriky so sviežou plnkou z bulguru, fety a aromatických byliniek. Skvelá voľba pre ľahší obed alebo večeru.
Na Slovensku i vo svete si rímskokatolícka cirkev 1. novembra pripomína prikázaný sviatok Všetkých svätých, zatiaľ čo 2. november je venovaný Pamiatke zosnulých, známej ako Dušičky. Počas týchto dní ľudia tradične navštevujú cintoríny, zapaľujú sviečky a zdobia hroby svojich blízkych. Spomienka na tých, ktorí už nie sú medzi nami, má korene hlboko v histórii a je spojená s dávnymi rituálmi i kresťanskou nádejou na vzkriesenie.
